飞鹿言情小说网

中华小当家之食神系统 no10、【麻辣鲅鱼】

中华小当家之食神系统:no10、【麻辣鲅鱼】

健康功效:鲅鱼:止咳、平喘、补气

花椒:温中、止泻、止痛

【食材用料】:鲅鱼一尾花椒、花椒适量、干辣椒适量、葱段、葱段适量、料酒少许

生抽[、盐少许、鸡精少许

.材料:鲅鱼尾

2.配料:花椒、干辣椒葱段

3.将鲅鱼尾清洗一下、捞出。

4.放在案板上切开,待用。

5.干辣椒用剪刀剪开,待用。

6.烧锅倒油烧热,下入切好的鲅鱼煎一下,盛出。

7.随后,锅内留底油,下入剪开的干辣椒和花椒炝锅。

8.接着,下入煎过的鲅鱼,加点料酒、生抽。

9.翻动一下。

10.然后,倒入一些水,加点盐、鸡精。

11.调味煮开,煮上2——3分钟。

12.最后,搁入葱段,即成。



  飞卢小说网 b.faloo.com 欢迎广大书友光临阅读,优质火爆的连载小说尽在飞卢小说网!,

清明踏青快乐读书!充100赠500VIP点券! 立即抢充(活动时间:4月4日到4月6日)

上一章  回目录  阅读下一章
(按左右键翻页)
中华小当家之食神系统书评: