“啊...睡的真舒服。”
太阳刚刚升起，还没有调节好的生物钟就让汪奕自动醒了过来，从床上爬起来，舒服的伸了个懒腰。
自从来到这个世界后，昨天晚上终于好好休息了一次。
从卧室中走出来，水无月白已经出去买好了饭，而君麻吕则是在院落里修炼。
“大人，早上好。”水无月白一脸笑容的起身道。
“大人，早。”君麻吕停下修炼，脸色淡漠的道，眼中却是依旧散发着狂热之色。
“早上好。”汪奕一边打着招呼，一边笑着道：“你们两个起的还真早啊，以后在这里定居了，生活也算安定了下来，在修炼之余，也别把自己绷的太紧了。”
“是。”君麻吕两人再次恭敬的道。
“好了，吃饭吧，饭后我们商量一下修炼事项。”说了一通，汪奕这才在饭桌上坐了下来。
习惯了野外就餐，一行三人风卷残云，只是十分钟就吃完了早饭，当然，之所以花费十分钟完全是因为汪奕的原因，他一个人就吃掉了二十人的饭量，君麻吕两人只是在等他罢了。
“呼”
舒服的叹了口气，汪奕毫无形象的躺在餐厅里，等水无月白收拾完残局，这才一脸严肃的坐了起来。
“《冰心诀》，一种修炼精神力的功法。”
“《易筋经》《洗髓经》《九阴真经之易经锻骨篇》都是提升肉体力量，让肉体更加强大，潜力更强的功法。”
“这四门功法是必须修炼的，其它的功法你们看自己意愿就行了。”汪奕一边从储物空间当中掏着秘籍，一边开口道。
随后，汪奕一边为两人解释一些专业语句，一边为两人出主意，花费了半个小时，这才为两人解决了修炼方向，随后汪奕就把两人打发出去修炼，开始制定自己的修炼计划。
“呼”
吐出一口浊气，汪奕满意的看着手中这耗费了自己十分钟制定的训练计划表，点头自语道：“去忍者学校前的一个月就这么训练吧，至于上学后，再重新开始新的训练计划吧。”
下了决定后，汪奕并没有立刻开始修炼，先是按照自己的计划，把各种秘籍都熟习了一遍，这才开始了第一样训练，《查克拉提炼术》。
所谓查克拉，是《火影忍者》中所独有的能量，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。
简单来说，就是使用忍术时必需的能量，而这种能量大致来说是由两个方法而来。
一，从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量；
二，经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
说起查克拉的修炼，这对于汪奕来说却是一个好消息，先不说他的身体跟精神是普通成年人的四倍，光是他赛亚人那庞大的身体天赋，就为他带来了庞大的查克拉量。
可以说，他每一次提炼的查克拉量，是君麻吕的数十倍，最起码今后不用为了查克拉少而担心了。
之后开始《易筋经》的修炼，此《易筋经》是达摩所创，不过并不是金庸小说世界的版本，也并不是内功修炼之法，至于具体出自那个世界汪奕也不知道。
修炼此《易筋经》，会快速恢复身体消耗的元气，并对体内的经脉、血液、进行改造，从而壮大身体本源。
之后开始跑步，至于重力则是一直开着，不管是睡觉还是修炼，而第一次跑步，汪奕并没有围绕着村子外围跑，而是把整个木叶都跑了一个遍，顺便也熟习了一下木叶。
等到跑完步，开始肉体锻炼后，时间已经完全超标，之后开始修炼《洗髓经》，此经同样不是出自金庸小说，其功能也不是修炼内力，而是跟《易筋经》一样，通过特殊的诡异动作，达到洗练骨髓的效果，同时也可以快速的回复本源之气。
随后的《冰心诀》修炼，倒是真的修炼出了内气来，只是量太少，直接被查克拉吞噬一空，对此汪奕也不在意，他修炼《冰心诀》本来就不在乎内气，而是对于精神的锻炼，随后再次提炼查克拉。
之后吃饭休息，进行剑术跟格斗术的修炼，随后进行同样不是出自金庸小说，却是从金庸小说改编来的《九阴真经之易经锻骨篇》。
此功法同样不修炼内气，而是通过特殊的动作快速恢复本源，随后对身体、骨络进行锻炼。
其实《九阴真经之易经锻骨篇》《易筋经》《洗髓经》这三本功法的功能都有重叠之处，只是侧重点不一样罢了，都是能够对全身各处进行修炼。
之后吃饭休息一会，再次提炼查克拉，然后是《写轮眼》的锻炼，之后是克服尾巴这个弱点，最后则是《五感修炼法》。
这本功法出自《圣斗士》的世界，通过药物，冥想等方法增强人体五感，也就是视感、触感、嗅感、味感以及听感这五感，据说修炼到了极致，可以觉醒第六感，至于小宇宙什么的还是别想了，甚至就连第六感都是做梦。
“呼”
长舒了一口气，汪奕结束了一天的修炼，躺在床上，回想着今天这一天的修炼，脸上变的若有所思起来。
通过实践，他却是发现自己的计划制定的并不完美，浪费了很多的时间。
就好比《血轮眼》的锻炼，完全就可以随时混杂着其它的训练开始，两者之间并不冲突；
再比如，《查克拉》的提炼一天三次，其实每次用不了一个小时，大约半个小时就可以了，再多提炼的量就下降了很多；
再比如，身体锻炼、跑步、剑术训练、格斗术等，完全就可以跟君麻吕两人对练；
这样一来，时间就充足了很多，甚至，好好修改一下，就算去忍者学校，也并不会耽误每天的修炼。
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