张三丰找来了一张人体穴位图，按照剑心的说法把运行路线在穴位图上画了起来，一个个穴位点连在一起着，直把穴位图画了个大半。画完后让剑心对比了几次，发现没问题后张三丰在慢慢研究起来。
两师徒就这样有一句没一句的讨论着，有什么不对的地方就大家一起研究，修改，时间就这样不知不觉间过去，半个月过去，穴位图都画了上百张，再加上张三丰亲自做人体试验后终于成功了。
新的无极功只需要一个人就可以修炼，而不用再通过影分身才能修炼。通过两人的不断研究和讨论，按照前世的修真知识，新的无极功分为聚气、成液、金丹、丹破四个层次。
第一层是聚气，最为简单，用内力把丹田填满。
第二层是成液，当丹田无法再容纳更多的内力之后，把丹田内气态的内力压缩成液态，最终量变达到质变。
第三层是结丹，把液态内力进一步压缩，变成固态的金丹。
第四层是破丹成婴。
最后这步剑心也不知道行不行。毕竟都是按前世的小说那样划分的，新的《无极功》思前想后最终改名为《无极诀》。
还有十来天就要到三个月了，对于能出来行动剑心可是十分的渴望，他现在才知道不能动是那么的辛苦，后背痒，挠不到，那种感觉实在是难受，而且剑心的身体不断的排出黑色那些臭臭的毒素，实在难闻头顶。
剑心看了那么多小说知道自己是在洗精伐髓，身上任督二脉已通，对身体有害的毒素不断派出，有黑的绿的红的，各种各样不同颜色的毒素从身体中排出，不过张三丰不敢帮他清理，怕不小心移动到他，到时候功亏一篑，落得经脉尽断的下场。
不过张三丰也够义气，把自己的鼻子塞好后继续过来跟剑心讨论。经过多日的不断排出，剑心的体表现在已经形成了一层五颜六色的外壳。
今天终于满三个月了，经过张三丰的最后检查，告知终于行动了。大声呼喊着自己的师傅把他弄出来，原本剑心想自己用力挣脱的，可是身下的是花岗岩，而且根本无处着力，自己又失去了所有内力，实在是无法挣脱。
张三丰笑了笑，随手一挥，石床立即碎开，而剑心也第一时间站了起来。不过四肢无法发力，肌肉长时间运动造成的萎缩，不过幸好剑心没有那么严重，只是无法用力。想婴儿爬路一样慢慢的站了起来。
而张三丰也不没有过去扶他，只是在旁边看着，防止剑心出现什么意外。剑心费力的站了起来，刚走第一步，可是脚步不稳，就要摔倒在地，而此时张三丰一个闪身，把剑心扶着，剑心对着自己的师傅笑了笑，然后让张三丰把他带到一个热水桶中。
躺在热水池的剑心感觉舒服透了，什么慢慢恢复着行动力。擦洗着自己身体污垢，洗出来的水都是黑色的，足足洗了三遍，才完全洗干净。剑心现在的皮肤看起来吹弹可破，像剥壳鸡蛋一样光滑。
剑心通过镜子看着自己，嘴角翘起，露出了邪笑，然后对着镜子说道：“太过分了，今天的你又变帅了。”看得在旁边的张三丰忍不住给了他一下，让他收敛一下。不过剑心的确有做小白脸的潜质，不大的年龄就已经长出一张迷死女人的样子。
就连张三丰也十分羡慕，不然刚才也不会打他，以他那种世外高人的心境没什么能惹起他注意的，所以剑心实在是帅的有点过分。
此时张三丰说道：“好了，别照了，再照镜子都要破了，快点洗完准备吃饭。”
剑心听到后哦了一声，然后把身体清洗了最后一遍就站了起来，拿过身边的毛巾擦拭着自己的身体，穿好衣服后跟着师傅去吃饭。
来到饭厅，此时众人都已经在位了，就等着剑心和张三丰。俞岱岩现在已经了撑着拐杖走路了，看到剑心后立马过去道谢，而剑心立刻反应过来让他好好坐着，然后和其他师兄弟客气了一番。而另外两个小孩宋青书和张无忌看着这个跟他们差不多大的师叔十分的崇拜，毕竟从大人们那里知道这个小师叔的不平凡。
而此时老实张无忌说道：“小师叔，你的皮肤怎么变白了。”
“怎么样，是不是很羡慕呢。”剑心听到张无忌的话后眉开眼笑的回道。
张无忌摇了摇头，说：“太白了，像女人，不好看。”
而剑心听到后立即黑了脸，说道：“皮肤白，找老婆容易，现在的女人都是喜欢皮肤白的男人，所以要找好女人首先就是要白，懂了吗？”
而此时张三丰听不下去了，开口说道：“别说了，大家吃饭吃饭。小白脸的问题以后再解决。”然后自己先吃了起来，而大家也没有继续聊下去。
经过一周的物理治疗，剑心的身体终于恢复了。在张三丰的帮助下开始了内力的修炼，第一次重新开始修炼无极诀，剑心十分小心，因为运功线路实在太长了，害怕出现什么问题，所以花了一个小时才完成了一个周天，幸好期间没有发生什么意外。
而张三丰的实验只是模拟而已，毕竟他没有无极功的内力种子，不能修炼无极诀。所以知道刚才才是第一次修炼成功。
感觉了到了丹田的内力成长了一点点，剑心内心十分高兴。睁开了双眼，对着师傅张三丰点了点头，表示没有问题。张三丰看到后也露出了开心的笑容。
经过了张三丰的计算，现在剑心每天在正午的时候在寒玉床是修炼两个小时，然后其余时间不能再修炼内力，到睡觉的时候本体在寒玉床上面睡，让内力自动运行。全部本体进行，不能使用分身。
不过现在剑心也没有内力使出影分身了，只能自己慢慢修炼，顿时有些丧气。张三丰看到剑心的表情后笑着摇了摇头，说道：“孩子，欲速则不达啊。而且你修炼的功法太过霸道了，进展快步是好事，而且现在你的身体还没长好，慢慢来吧。”
剑心知道这是事实，默默的点了点头。
现在剑心起床后第一时间就看下自己的丹田，看着到底有多少内力。毕竟过惯了用影分身修炼的日子，现在没有影分身实在很不习惯，半个月后剑心终于能分出影分身开始修炼了，那种心情实在开心的无法形容。
剑心早就把重力术教给了张三丰，让他帮自己施展，现在剑心全天候保持着十倍重力，就连睡觉也不例外。在重力术之下修炼着独门轻功《鬼步》，修炼效果十分好，而且还开发出不同的应用计，包括短程直线突击的《神速》，挪移闪避的《鬼舞》追击和逃跑的《浮光掠影》。不同的应用计适用于不同的范围。
《神速》专门用来攻击的，超快的速度实施攻击，一击必杀。消耗较大。不能长时间使用。
《鬼舞》无论是攻击还是防御的适用。轻灵，迅速，步法和身法完美结合，使用时产生一堆重影，让人分不清虚实。消耗不大。
《浮光掠影》速度很快，无论是追击和逃跑的十分厉害，能长时间使用，消耗很小，而且能慢慢恢复内力。
经过了和张三丰的讨论，剑心现在定下了自己以后的发展。主修剑术和武功，忍术辅助。在十倍重力下剑心脚下练习着鬼步，手中练习着剑术，在浅水中和影分身对练。一个进行攻击，一个行防御。
剑心已经八门全开，也就是任督二脉全部打通，身体的强度和恢复力都大增，每半个月剑心都能多出一个影分身加入一起修炼。
现在剑心都是修炼剑术和鬼步，其他的武学都是需要大量内力做基本，所以暂时没办法修炼，在这样的情况下剑术和轻功的进步都很快。
剑心现在除了九头龙闪和天翔龙闪，其他的招数都能使用。
“这是门专门用来杀人的剑术。”当张三丰看到这种剑法后叹道。
“剑，是凶器。剑术，是杀人术。无论用多么美丽的借口掩饰，这始终是事实。”剑心听到张三丰的话就按照电视机那样回了这句经典话语。
张三丰听到后默默的点点头。十分认同，谁也不能否定。
经过半年的训练，剑心的轻功用的出神入化，现在剑心走路都基本使用鬼舞，看着剑心一步十米闪来闪去而且那一堆堆重影，武当山弟子以为大白天撞鬼了。现在剑心已经在适应十一倍重力，不灭金身也开始有点效果了，身体抵挡武当弟子飞来的石头已经没有任何问题。以前都是有点疼痛的，现在已经毫无感觉。对于刀枪不入的过程也迈进了一步。
看到时间还有两个月就要回去，剑心跟张三丰还有其他师兄道别，一个人去了踏上了旅程，剑心首先去的就是襄阳密林，找菩斯曲蛇，不过这次剑心主要找的不是小蛇，而是蛇王。一个月下来，方圆百里只找到了十多条，足够剑心一年的食用，连续几天找不到后就离开了。此时封印空间还有一大半位置空着。
趁着还有时间剑心到了各大城市的药材店去打劫。把各种名贵药材的洗劫一空，现在的剑心可以说富得流油。然后为了增加自己的实战效果，四处击杀蒙古兵。
第一次杀人的剑心吐了，整天吃不下饭。不过知道这是正常反应，第二天继续杀，虽然也吐了，不过没有第一天那么严重，而且饿了一整天的剑心吃了点馒头和白粥。第三天，继续找蒙古人杀，这次杀完人后剑心没有吐，只是脸色有点苍白。能吃下素面。
接下来第四天第五天剑心已经开始适应了，能正常吃饭，然后开始进一步的杀戮。在一个村子，看到十多个在行凶的蒙古兵，剑心冲上去把他们直接打昏，然后拖进一个山洞里。用藤条把他们绑好。
把一个蒙古兵捉了起来，挥剑砍断他的胳膊，疼得蒙古兵大叫。然而剑心没有反应继续砍着另外一条手臂，就这样慢慢把他的四肢砍掉，最后才一剑刺穿他的心脏。
接来剑心每天捉出一个蒙古兵实施残忍的杀法。不是剑心变态，而是要锻炼自己的胆量，要是看到残肢断臂会感到害怕那样迟早会害死自己，剑心对自己这样解释着。
通过这些天的锻炼，现在剑心对于杀人已经没有丁点害怕感了。
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