昨日的训练已经完结，今日的训练还为开始，话说！紫枫的训练没有出乎任何人的意料，紫枫认为自己一天完成不了！石卧龙认为紫枫一定能完成，石卧龙计划着再过一段时间便带紫枫去焚炎谷淬炼体质。至于现在嘛！紫枫当然还要训练了。
清晨，石卧龙由于无所事事，便打量起紫枫来。一边打量一边说道“超负荷体质，第一次遇到呢？怎么搞呢（喂，喂！醒醒，什么叫搞啊？怎么那么难听啊？）看这小子现在的状态，哪有一点脱力的样子啊！超负荷体质就是好啊！（白痴！）”石卧龙打量完毕，突然觉得有点手痒。于是便推了紫枫一把“小子，你要睡到什么时候啊？”
紫枫迷迷糊糊的说道“今天不是星期六吗？就让我多睡一会儿吧！”
只见石卧龙的脸上慢慢的挂满了黑线，于是便大声吼道“你以为这是什么地方？还星期六？你还想休息？”说着就把紫枫的头按到了药桶里。
紫枫在药桶里喝了几口药水便清醒过来，这时的紫枫才意识到自己说错话了。便大声求饶道“师父，我错了！我这就起来训练。”
话说，今天紫枫穿戴装备的速度还真不是一般的快呢！穿戴整齐之后紫枫站的石卧龙面前说道“师父，今天我要做什么啊？不会是还加倍吧？”
“今天只有负重加倍。刀法嘛！嘿嘿！我陪你好好的练！”石卧龙玩味的道
紫枫别提多惊讶了，紫枫想道“师父今天转型了？要陪我一起练？不对！有阴谋的味道！”于是紫枫便试探的问道“您说的陪我练是...怎么练啊？”
石卧龙神秘的道“等会你就知道了。先吃饭，吃完饭我告诉你。”
紫枫的这顿丰盛的早餐，吃的那叫一个小心翼翼啊！紫枫实在是怕自己这位万事不按常理出牌的师父，又要挑自己什么毛病。可是吃完饭，紫枫发现自己错了。无论自己多么的小心，也绝对不可能逃出师父的魔掌了。
石卧龙的话，那叫一个简单啊！“单挑”紫枫与石卧龙穿戴同样80公斤的负重！用同样的木刀。而且还规定只允许用基本刀法的那四招（横劈，竖斩。挡，上撩）规则说明完毕两个人面对面站开一米。石卧龙示意紫枫可以开始了。
于是师徒对决的第一个回合就这样开始了。
紫枫首先出招，跨前一步，手中的木刀横劈向石卧龙的腰部，石卧龙同样不闪不避，只见石卧龙双脚依然站立不动，手上的木刀则向紫枫的木刀上砍去。结果是可以预料的。只听砰一声，紫枫手里的木刀便脱手而出。然后石卧龙跨前一步，举起木刀，一个竖斩就把紫枫斩在了地上。
石卧龙道“现在训练你的耐力已经没有意义了。所以就要训练你的反应能力，灵敏度，速度，力量。”
昨天家里停电了，这一章算昨天的，晚上还有一章
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