书接上回，对达也三天打鱼两天晒网的行为很是失望的小南，以她作为棒球部经理的职权，为刚刚入部的上杉达也，制定了噩梦式训练。这份训练计划有多恐怖呢，就让我们先睹为快吧，蛙跳三百次，负重蛙跳绕球场三圈，挥棒三百次，仰卧起坐和俯卧撑各一百次，击球训练和防守训练与正式球员相同，视情况酌量增加或减少绕场慢跑圈数。果然宁得罪君子，勿得罪女人，看看这份训练计划，就可以知道达也面临何等地狱式的训练。
本来因为今天是第一次参加棒球部的训练，所以达也还是很兴奋，很激动的，虽然他的直觉告诉他今天的事情有些不对劲，但他没有在意，于是他的悲剧开始了。
首先是入社的自我介绍，因为达也是中途加入的，除了那次展示实力来过棒球场，他平时只是在周围站定，看看和也而已，所以他的入社自我介绍就一直拖到了今天。佐知子刚刚开了个头，“给大家介绍一下，这是新加入棒球部的上杉达也同学，大家欢迎。”说着率先鼓起了掌，但是应者寥寥无几，更有极端分子，如之前刚被达也捉弄过的孝太郎，更是把头扭到一边，不满的“哼”了一声。达也拉下脸来，好声好气的对大家说请多指教，把头扭向另一边，不屑的“哼”了一声，却被看不下去的小南冲上前来，死死的把他往下按，做出标准的鞠躬姿势，一边替他说着“请多指教”。美女经理的面子还是要给的，所以大家也就不吝惜掌声，却把达也气得够呛，自己竟然这么不受待见。却不知大部分的棒球队员不是不待见他，只是因为和也的离去而精神不高，毕竟投手才是一个高中球队胜利的关键，一个打者就是再厉害，对手次次保送你，你也发挥不了作用啊，所以才对他很是冷淡。如果他之前表现出强悍的投手才能，那么肯定会受到热烈欢迎，而不是现在的稀稀落落的掌声。
然后，换好棒球服的大家列队进行例行的热身跑圈，和大家一同慢跑着达也，没有注意孝太郎已经挨到了他的身边，也是因为达也不能动用自身的功力之后，五感大幅下降，虽然还有过人的动态视力，但是其他的诸如听觉、嗅觉等基本上已经和常人相差不多了，孝太郎又是从后面靠近的，达也自然发现不了了。占着出奇不意的便宜，孝太郎一拳打在了达也眼睛上，还对达也叫嚣道：“滚回你的拳击社吧，这里不欢迎你，不要妄想你能取代和也。”被打成熊猫的达也自然不能白白吃亏，一拳把孝太郎这个胖子轰的飞了起来，要不是旁边的众人见势不好，急忙上前阻拦，孝太郎可能要在病床上度过他的下半生了。虽然孝太郎最后在小南的严令下向达也道了歉，但是这并不能改变达也青肿着一只眼的事实，一众棒球队员看到达也这幅窘相无不窃笑不已，搞的达也好生郁闷。又没有了之前强大的恢复力，只能顶着青肿的眼圈，投入训练之中。
最后，就是重头戏了，和众队员一起完成了击球训练和防守练习的达也，看到大家都向球员更衣室走去，知道训练已经结束，所以也向球员更衣室走去。可是还没到球员更衣室，就被小南叫住了，“达也，你的练习还没结束，你要到哪里去？”。达也也很是纳闷，“大家的练习不是结束了吗，为什么我的练习还没有结束？”。小南则故作严肃的把今天早晨刚写好的训练计划递给达也，一边脸不红心不跳的对着达也说着瞎话，“这是教练一早就为你拟定好的训练计划。”看了训练计划，虽然明知道有猫腻，但是达也实在没有胆量向面前的女孩子求证，可是他还不死心，满怀希望的问小南说：“这个一定是教练开玩笑的吧，关于我，他还有一份比较正常的训练计划吧。”女孩则毫不留情的打碎了他的幻想，“这就是教练为你制定的唯一一份训练计划，请努力训练吧，新入部的达也同学。”看着大家都换回了校服，相互道别离开学校，注意到女孩没走的达也，很好奇的询问女孩，“其他人都回家了，问什么你还在这里？”特意留下，为了享受一下达也完成训练之后，脸上痛苦表情的女孩，自然不能这样回答达也，而是义正词严的说：“当然是留下来监督你，防止你偷懒了。”而最坏的猜想被证实的达也，失去了最后一根希望的稻草，本来他还想着怎样才能偷懒呢，可是面对如此强势的女孩，他也只有老老实实的完成所有训练这一条路可走。
日本学校的放学时间其实很早的，下午三点钟就放学了，在下午四五点钟的时候，参加社团活动的学生也已经到家了。只有一些很个别的学生，才会在六点多的时候才走在回家的路上，小南和达也今天很不幸的成为这一些之一，把镜头拉近，我们可以看到，一个搀着另一个。再凑近一点，我们可以听到达也的抱怨，“明明要做大量训练的是我，为什么作为监督的你会崴到脚？”小南则颇为不好意思的回答道，“我光顾着注意你有没有在训练中偷懒了，谁知道为什么球场上会有一个坑呢，结果害我崴到脚，还要麻烦你扶我回家，真是不好意思。”女孩心里也很是郁闷，本来计划得好好的，这么大剂量的运动，就是队内体能和身体素质最好的黑木。都不敢说完全吃得消，达也做完却像只是慢跑了几圈，一点也不吃力，难怪他只坚持了一天就不做训练了，原来是早晨的训练根本对他毫无用处。这样一想，原本还有些气愤于达也的没耐性的女孩，意外地消气了。看着搀扶着自己，专心看着路的男孩宽阔的肩膀，两团红晕悄然染上了女孩的双颊，意外的，是个可以依靠的人呢。
就这样，达也依靠自身强大的体能和身体素质，击溃了小南的特训计划，又以温柔的举动，换来了女孩的谅解与感动，可是，决心要连弟弟的那份一起活下去的达也，能满足于他现在所取得的成就吗，他又会有怎样的举动呢，敬请期待。
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