“灌注一年寿元。”
初步尝试，在不清楚具体效果的情况下，先灌注一年寿元最为稳当。
毕竟谁都不知道会不会有什么负面影响。
随着命令下达，一年寿元当即扣除。
“你在气血值上投入一年寿元……”
“未检测到任何修行功法，因此这一年来你依旧按照往日习惯锻炼身躯。”
“第一个月，你每日坚持跑步十公里，仰卧起坐五百个，俯卧撑五百个……你的体魄确实变强了，但气血提升效果微乎其微……”
“半年后，你依旧每日坚持跑步……你的体魄变强了，气血提升效果更加微弱……”
“一年后，你依旧坚持这种收效甚微的锻炼方式……你的体魄几乎没有任何改变……气血提升止步……”
“当前气血值：0.75，未曾修炼锻体功法前，不建议继续灌注气血值。”
随着灌注开始，陆嚣感觉自身视角忽然间就发生了改变。
他整个人的灵魂仿佛伸到了高空，开始以第三视角观察起了周边的一切。
而在那视角最下方，另一个“陆嚣”正在努力地锻炼着身体。
跑步，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲……
全都是前世自己少年时经常练习的动作。
在这特殊的视角下，时间仿佛被按了快进键一样。
好似过了许久，又好似只有数个呼吸。
第一次寿元灌注体验便草草结束。
打开属性面板。
看看了提升了只有0.02的气血值，以及消耗掉的一年寿元。
陆嚣顿时感觉有些心痛。
这提升也太少了吧。
恐怕就算自己将剩余的六十五年寿元全都一口气砸到气血值上，估计也无法破一。
好在系统很是人性化地提示了。
是因为没有修行功法的原因。
既然如此，那就好办了。
陆嚣立马开始回想五百年的武道记忆。
太高级的功法不要，超过境界太多，修炼不了。
太低级的也不行，潜力有限，成长力度低。
最后找来找去，一本熟悉的功法出现在了他的脑海里。
“浑圆无极功！”
此功法是陆嚣前世师门最上乘的筑基功法，即便是放在整个九州，也绝对能够纳入一流境界。
虽然不到绝世，但已经相当不错了。
最重要的这门功法他熟啊。
重新修行起来，必然事半功倍，会少走很多弯路。
其修炼效果绝对不会比那些绝世筑基功法差。
所以，与其修行那些不熟悉的绝世筑基法，还不如修炼这个。
至于绝世之上的筑基功法，陆嚣前世倒是听说过几门，那些都是各个顶尖宗门或者王朝的不传之秘，哪能那么容易得到。
所以，若无神品筑基功法的话，修炼一些个不熟悉的绝世筑基法，还不如修炼师门筑基法呢。
神品筑基法我有么？
我有个嘚~~~等等……
我好像还真有。
一想到这里，陆嚣顿时激动起来。
怎么差点将那部功法给忘了。
随即他再次将心神投入到了记忆殿堂。
武道修为达到一定地步后，过目不忘是本能。
凡眼见之事，都会被大脑下意识地储存起来。
只不过五百年里的经历何其繁多，所以寻找起来，就不是一时半会的工夫了。
毕竟，这么长的时间，脑海中的记忆宫殿早就无比庞大了。
加之自身目前未曾开启神识，所以找起来就更加慢了。
终于，小半个时辰后，陆嚣这才重新睁开双眼。
与此同时，一部名为“基础炼体诀”的功法浮现在了他的脑海当中。
别看这功法名字普通，可它的来历一点都不普通。
四百年后，九州大陆沦陷，人族仅存的势力不得不退守到诸天战场。
直到这时，九州人族那些个高层，才彻底摒弃了所谓的门户之见。
为了让人族重新崛起，此后的百年里，人族才真正走上了万众一心的道路。
而这部炼体功夫，就是当时人族仅剩的几位大能联手创作的。
在“基础炼体诀”出现前，八十气血踏入锻骨境是常态。
而当这部功法出现后，人族年轻一辈的潜力得到了前所未有的提升。
破限一重，破限二重比比皆是，常规天骄更是可以在二十岁前踏入破限五重乃至六重。
可惜，当时的陆嚣已经是四品巅峰武者，心里只有羡慕的分。
不过即便如此，他当时也因为好奇随手翻看过一遍“基础炼体诀”。
严格说来，这部集人族全力之下所创的筑基法，其品阶已经超过了神级。
达到了“道”的境界。
任何一部功法，一旦与“道”有所联系，那便不能以常理来看。
不用再犹豫了。
此刻但凡犹豫一秒，都是对这部功法的不尊重。
陆嚣一边走向院子，一边在脑海里翻看起了“基础筑基法”。
“收心止念、固精守一、调息入静，不执有为法式，直契虚无本体；遣欲澄心、守中抱一，身姿自然，坐卧站皆可，心法无相，不执玄关，不求光气，静坐守中、听息观玄……”
随着入定开始，陆嚣的身体也不由自主地动了起来。
?虚领顶劲?，沉肩坠肘?，含胸拔背?，松腰松胯……
动作很慢，比起传说中的太极拳还要慢上好几分。
但每一个动作，都不是陆嚣特意打出来的，而是身体跟随着潜意识的本能，由内到外自发的。
何为道？
自然便是道。
据说，每一个修行“基础炼体诀”的人，所悟的炼体动作都是不一样的，但绝对都是最适合的。
时间一点点的过去，天色渐渐暗了下来，陆嚣的心神已经全部沉浸在了基础锻体诀的修炼当中。
这中间，陆爹陆妈等人倒也早就发现了儿子不对劲之处，好在从小到大，陆嚣时常会做一些他们看不懂的事情。
久而久之一家人也早就习惯了陆嚣的“怪异”。
“睡吧，睡吧，儿子估计又是在锻炼身体，没啥好看的，反正咱们说了他也不听。”
陆爹一边悄声嘟囔着，一边拉着陆妈回屋。
自从陆嚣十二岁那年将刀夹在陆二伯脖子上后，陆爹在自己这个儿子面前，就再也没硬气过。
所以，平日里即便是陆嚣总会做些让他看不懂的事情，他也不敢问。
随着老两口进入房间，院子里再次安静了下来，只剩下陆嚣一个人在无声地练功。
一转眼两个时辰就过去了。
陆嚣这边总算是领悟完了基础炼体诀的第一个大周天。
至此，基础炼体诀入门。
姓名：陆嚣
武道境界：炼体入门
气血：1.1（可灌注）
武技：基础炼体诀（入门）（可灌注）
可灌注寿元：65年
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