光幕上的画面继续播放着，那个黑发的琦玉走在空旷的街道上，脸上依然带着迷茫和失落的表情。
突然，画面一转，时间仿佛开始快速流逝。
琦玉回到了自己简陋的公寓内，他坐在床边，看着手中那份被拒绝的简历，眼中闪过一丝决然。
“既然找不到工作，那就做点别的吧。”琦玉自言自语道，“刚才那个怪人说得对，这个世界确实需要有人来保护。”
他站起身，走到镜子前，看着镜中那张平凡的脸庞。
“我要成为英雄。”琦玉认真地说道，“不是为了名利，只是因为兴趣。”
画面再次转换，琦玉开始了他的训练。
每天早上六点，琦玉准时起床，开始他的日常训练。
“一百个俯卧撑。”
琦玉趴在地上，开始做俯卧撑。一开始，他的动作还算标准，但很快就开始气喘吁吁。
“九十八，九十九，一百。”
做完俯卧撑后，琦玉立刻开始仰卧起坐。
“一百个仰卧起坐。”
他的腹部肌肉在剧烈收缩，汗水很快就湿透了他的衣服。
“九十八，九十九，一百。”
接下来是深蹲。
“一百个深蹲。”
琦玉的双腿开始颤抖，但他依然坚持着。
“九十八，九十九，一百。”
最后，是十公里长跑。
琦玉换上运动服，走出公寓，开始在城市的街道上奔跑。
一开始，他跑得很慢，经常需要停下来休息。但他从未放弃，每天都坚持完成这十公里的路程。
画面中的时间在快速流逝，春夏秋冬不断轮回。
琦玉的训练从未间断过，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，无论是刮风下雨还是烈日当空，他都会准时开始他的训练。
渐渐地，琦玉的身体开始发生变化。
原本瘦弱的身躯变得结实起来，肌肉线条也变得明显。但更重要的是，他的眼神开始变得坚定，不再像之前那样迷茫。
时间来到了训练开始后的一年半。
这一天，琦玉照常完成了他的训练，回到公寓洗澡。
当他站在镜子前时，突然发现了一个令人震惊的变化。
“我的头发。”琦玉瞪大了眼睛，看着镜中的自己。
他的头发开始大量脱落，头顶已经出现了明显的秃斑。
琦玉伸手摸了摸自己的头顶，手上沾满了脱落的头发。
“怎么会这样。”琦玉有些慌张，但很快就平静下来。
“算了，头发而已。”他淡淡地说道，“只要能变强就行。”
画面继续播放，琦玉的头发脱落得越来越严重，直到完全变成了光头。
但与此同时，他的实力也在发生着翻天覆地的变化。
有一天，琦玉在训练时遇到了一头巨大的怪兽。那头怪兽足有十几米高，浑身覆盖着坚硬的鳞片，看起来极其凶猛。
“人类，给我去死吧。”怪兽咆哮着冲向琦玉。
但琦玉只是平静地抬起右拳，轻轻挥出。
“普通拳。”
“轰。”
恐怖的力量爆发，那头巨大的怪兽瞬间被轰成了碎片，连一声惨叫都没来得及发出。
琦玉看着眼前的废墟，脸上没有任何表情。
“太弱了。”他淡淡地说道，“这就是我变强的代价吗。”
画面中的琦玉开始变得越来越冷漠，他的表情越来越呆滞，仿佛失去了作为人类的情感。
光幕播放到这里，诸天万界的观众们都陷入了深深的震撼之中。
……
海贼王世界，阿拉巴斯坦王国:
毛利小五郎瞪大了眼睛，看着光幕上的画面，整个人都呆住了。
“一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，还有十公里长跑。”毛利小五郎喃喃自语，“就这样的训练，居然能变得那么强。”
他看了看自己那已经开始发福的身材，眼中闪过一丝羞愧。
“我以前也是柔道高手，但现在却变成这样。”毛利小五郎咬着牙说道，“如果那个光头能做到，我也一定可以。”
他猛地站起身，开始脱掉外套。
“从今天开始，我也要进行这样的训练。”毛利小五郎大声宣布，“我要重新找回年轻时的身手。”
小兰看着突然变得干劲十足的父亲，眼中闪过一丝担忧。
“爸爸，你确定要这样做吗。”小兰问道，“那种训练看起来很辛苦。”
“辛苦算什么。”毛利小五郎挥了挥手，“只要能变强，再辛苦我也要坚持下去。”
……
鬼灭之刃世界，鬼杀队总部:
炭治郎看着光幕上的画面，眼中满是震撼。
“只是这样普通的训练，就能获得如此恐怖的力量。”炭治郎沉声说道，“这简直不可思议。”
伊之助在一旁大声叫嚷着。
“什么嘛，这种训练我也能做到。”伊之助拍着胸脯说道，“不就是一百个俯卧撑吗，我一口气能做两百个。”
“伊之助，你不要小看这种训练。”炭治郎认真地说道，“关键不是数量，而是坚持。那个琦玉坚持了整整三年，从未间断过。”
伊之助听到这话，脸色变得严肃起来。
“三年吗。”他沉思道，“确实不容易。”
善逸在一旁颤抖着说道。
“我觉得我们还是算了吧。”善逸哭丧着脸说道，“万一练秃了怎么办，我可不想变成光头。”
炭治郎摇了摇头。
“善逸，你想错了。”他说道，“秃头只是表象，真正重要的是那种坚持不懈的精神。”
……
海贼王世界，和之国:
索隆看着光幕上的画面，眼中闪过一丝思索。
“一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，十公里长跑。”索隆重复着琦玉的训练内容，“这种训练强度，对我来说确实不算什么。”
他看了看自己手中的三把刀，眼中闪过一丝决然。
“但如果这真的是变强的方法，那我也要试试。”索隆说道，“不过我要在这个基础上加倍。”
路飞在一旁兴奋地说道。
“索隆，我们一起练吧。”路飞大声说道，“我也想变得像那个光头一样强。”
娜美在一旁翻了个白眼。
“你们这些笨蛋。”娜美无奈地说道，“那种训练方法怎么可能让人变得那么强。肯定有什么我们不知道的秘密。”
但索隆和路飞已经开始脱掉上衣，准备开始训练了。
……
死神世界，尸魂界:
浮竹十四郎看着光幕上的画面，脸上露出温和的笑容。
“这种程度的锻炼。”浮竹十四郎轻声说道，“确实能够让普通人变得比一般人强一些，但想要达到那种毁天灭地的程度，恐怕还有其他的原因。”
日番谷冬狮郎在一旁点了点头。
“浮竹队长说得对。”日番谷冬狮郎沉声说道，“这种训练方法，在我们死神的标准来看，连最基础的体能训练都算不上。”
他看着光幕上那个光头的琦玉，眼中闪过一丝疑惑。
“但他确实变强了，而且强得离谱。”日番谷冬狮郎说道，“这其中一定有什么我们不知道的秘密。”
在另一个地方，蓝染惣右介看着光幕上的画面，脸部开始微微抽搐。
“荒谬。”蓝染咬着牙说道，“我花费了数百年的时间研究崩玉，进行无数次实验，才获得了现在的力量。而这个人类，居然只是通过这种简单的训练就超越了我。”
他的脸色变得越来越难看，眼中闪烁着愤怒的光芒。
“这绝对不可能。”蓝染低吼道，“一定有什么地方不对。”
……
龙珠世界，地球:
孙悟空看着光幕上的画面，脸上露出恍然大悟的表情。
“原来如此。”孙悟空拍了拍脑袋，“我就说我最近实力提升得慢，原来是因为我偷懒了。”
他看着琦玉那简单的训练内容，眼中闪过一丝羞愧。
“人家每天都坚持这样的训练，而我却经常偷懒。”孙悟空自责地说道，“不行，我要加倍努力才行。”
贝吉塔在一旁冷哼一声。
“卡卡罗特，你不会真的相信那种训练方法吧。”贝吉塔不屑地说道，“那种程度的训练，连热身都算不上。”
但孙悟空已经下定了决心。
“不管怎么说，我都要试试。”孙悟空认真地说道，“从明天开始，我要绕着地球跑，做十万个俯卧撑和仰卧起坐。”
贝吉塔听到这话，脸色一变。
“什么，十万个。”贝吉塔瞪大了眼睛，“卡卡罗特，你疯了吗。”
“没有疯。”孙悟空坚定地说道，“既然要做，就要做到最好。”
……
在诸多玄幻世界中，那些高高在上的大佬们看着光幕上的画面，都陷入了深深的困惑之中。
某个修仙世界，一位渡劫期的大能看着光幕，眉头紧皱。
“这不可能。”他沉声说道，“区区凡人之躯，怎么可能通过这种简单的锻炼就获得如此恐怖的力量。”
另一个世界，一位圣人级别的存在也在摇头。
“这其中一定有什么我们不知道的秘密。”圣人说道，“或许是某种特殊的体质，或者是什么隐藏的机缘。”
各个玄幻世界的强者们都在质疑着光幕内容的真实性，他们无法相信一个凡人能够仅仅通过这种普通的训练就获得超越他们的力量。
……
一拳超人世界，英雄协会总部:
所有的S级英雄都聚集在会议室内，他们看着光幕上的画面，脸上都露出了震撼的表情。
“这就是琦玉变强的方法吗。”龙卷瞪大了眼睛，“就这样简单的训练。”
原子武士摇了摇头。
“不对，这其中一定有什么我们不知道的秘密。”原子武士沉声说道，“这种程度的训练，我们任何一个人都能轻松完成。”
背心尊者也点了点头。
“原子武士说得对。”背心尊者说道，“如果仅仅是这样的训练就能变得那么强，那我们这些S级英雄算什么。”
就在这时，杰诺斯走进了会议室。
“各位前辈。”杰诺斯恭敬地说道，“关于老师的训练方法，我可以证实，他确实只进行了光幕上显示的那些训练。”
这话一出，整个会议室瞬间安静下来。
“你确定。”龙卷瞪着杰诺斯问道。
“我确定。”杰诺斯认真地点头，“老师曾经亲口告诉我，他就是通过每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲和十公里长跑来变强的。而且他坚持了整整三年，从未间断过。”
S级英雄们听到这话，都陷入了深深的震撼之中。
如果这是真的，那么琦玉的存在就彻底颠覆了他们对力量的认知。
光幕上的画面还在继续播放着，时间来到了琦玉训练的第三年。
这一天，Z市突然出现了一个巨大的紫色身影。
那是一个身高超过五十米的巨大怪人，全身呈现紫色，肌肉发达，散发着恐怖的威压。
“我是疫苗人。”巨大的怪人发出震天的咆哮，“我是为了净化这个被污染的地球而诞生的存在。”
话音刚落，疫苗人举起巨大的拳头，狠狠砸向地面。
“轰。”
恐怖的爆炸声响起，整个城市都在剧烈震动。无数建筑物在这一击下化为废墟，巨大的蘑菇云冲天而起。
诸天万界的观众们看着这一幕，都感受到了疫苗人那恐怖的破坏力。
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