天澜学院的腊月飘着机械雪花，沈疼正趴在302宿舍的案板上，用跌打酒在羊皮纸上画春晚节目单——去年他在学院春晚上演的小品《厨房烦恼》爆火，至今食堂墙面还留着他用酱油写的「疼冬什么」三连问。机械护腰突然发出蜂鸣，LED屏弹出张老的全息投影：「沈疼！今年春晚敢不敢挑战『一镜到底颠锅秀』？输了就把你的爆缸生抽配方交出来！」
沈疼的机械滑板「疼疼号」是移动的梗库，板面刻着他在《天澜烦恼》里的经典动作：左手扶腰，右手举铁锅，表情从「疼到皱眉」渐变到「疼到拍桌」。尾喷口喷出的粉色烟雾能凝成动态表情包，最火的当属「铁锅砸头」瞬间——当时他真的被水药哥的癫马蚝油瓶砸中，却即兴喊出：「我滴个肾啊！这蚝油比张老的早课还冲！」
-《厨房烦恼》里的「马冬什么疼」桥段：他扮演的厨子被癫马摇震伤，对着机械恐龙重复三遍「铁憨憨，你滴姜葱放边度啊？」，直接让恐龙的电子眼卡壳；
-《今天的幸福》番外篇：用跌打酒当「后悔药」，骗水药哥喝下去后播放《难忘今宵》洗脑循环，气得对方在台上跳机械舞；
-跨年晚会「疼疼摇」：边颠锅边模仿沈腾的「你过来啊」手势，尾椎骨齿轮配合节奏发出「咔嗒」声，成了学院年度鬼畜素材。
甘上天蹲在角落给铁憨憨装新尾巴，突然指着沈疼的护腰笑到打跌：「老疼你睇！张老把你去年春晚的『铁锅砸头』片段做成通缉令啦！」投影里，沈疼举着铁锅的表情包下方写着：「通缉疼系逃犯，见者请投喂姜葱。」
王胖虎的吃货战甲正在分析沈疼的春晚剧本，机械臂夹着台词本，屏幕上全是红色批注：「此处需加入『疼到灵魂出窍』表情！」「建议战甲客串『可食用妖核』，触发追逐戏！」郭猛猛的机械滑板「咔咔」变形，桃心吊坠弹出沈疼历年春晚造型：护腰版马冬梅、铁锅版郝建、跌打酒版夏洛特。
水药哥踹开铁门，花衬衫上别着沈疼春晚同款铁锅徽章，腰间蚝油瓶印着「疼系春晚指定调料」：「呵~老登！老子要在后台摆个『癫马蚝油摊』，卖『春晚限定款——摇一摇，疼到上热搜』！」他突然模仿沈疼去年的经典动作，扶腰甩尾：「铁憨憨，你滴姜葱系咪偷咗我滴癫马蚝油？」
-沈疼的新护腰能投影春晚名场面，水药哥一靠近就会播放自己被铁锅砸头的片段，气得他用蚝油瓶喷射「退退退」烟雾；
-甘上天改良的炒勺刻着《厨房烦恼》台词，每次翻炒都会喊：「姜葱配蚝油，疼到没朋友！」吓得铁憨憨的机械爪抖落半筐蒜；
-郭猛猛给沈疼的铁锅加装了烟花装置，颠锅时会喷出「疼疼疼」的荧光火花，配合《难忘今宵》伴奏，妥妥的春晚压轴效果。
学院大礼堂挤满机械恐龙，沈疼踩着「疼疼号」滑板登场，尾喷口在舞台上烫出巨大的「疼」字。他刚举起铁锅，水药哥就从幕布后冲出，花衬衫换成春晚同款红棉袄，腰间蚝油瓶组成「郝建」二字：「老疼！今年咱们来个『疼癫双煞对对碰』，输了的人去给张老当三天早读领操员！」
沈疼扶着腰对铁憨憨喊：「铁憨憨，你滴跌打酒放边度啊？」
恐龙突然喷出荧光烟雾，投影出沈腾在《夏洛特烦恼》的吃面画面，却被水药哥用蚝油瓶滋成「疼到模糊」：「仆你个街！恐龙都识得玩跨次元啦？」
水药哥甩出「癫马螺旋摇」，沈疼立刻启动护腰投影，去年春晚的「铁锅砸头」画面突然放大，吓得对方动作变形。甘上天趁机甩出姜葱，在烟雾中拼出「疼系春晚，笑到流眼泪」的光影字阵。
沈疼的铁锅烟花突然失控，酱油喷向观众席，却意外在机械恐龙群中炸出「沈疼疼」的立体弹幕。王胖虎的战甲趁机启动吃货模式，对着烟雾大喊：「检测到疼系妖核，建议全体涮火锅！」气得张老在后台直拍拐杖：「成何体统！这是春晚，不是厨房！」
晚会结束后，302宿舍被授予「年度最疼系剧组」，沈疼的护腰多了个春晚专属徽章——铁锅砸头的剪影配文「疼到出圈」。水药哥蹲在墙角写检讨，却把「对不起张老」写成「对不起癫马蚝油」，还画了个沈疼摇腰的简笔画。
深夜，沈疼摸着尾椎骨上的新膏药笑了——膏药印着春晚观众抓拍的「疼到扭曲」表情包，旁边写着粉丝留言：「沈疼一笑，疼痛报销！」他不知道，自己在春晚创造的「疼疼摇」已经传遍高武世界，连天机阁的老登们都在模仿他扶腰颠锅的姿势。
甘上天突然指着窗外惊呼：「老疼！你滴铁锅烟花在学院湖结冰面烫出个巨型『疼』字，铁憨憨们正在上面跳广场舞！」月光下，机械恐龙们甩动尾巴，每一步都踩在「疼疼疼」的荧光轨迹上，像极了沈疼在春晚谢幕时的魔性扭腰。
而水药哥正对着镜子练习新招式，把沈疼的春晚梗融入癫马摇：「呵~明年春晚，老子要当『疼癫双煞』C位，边摇边撒蚝油，疼到全学院都记住我的花衬衫！」他没看见，铁憨憨正用尾巴在他背后画了个戴墨镜的「疼」字，恐龙电子眼里倒映着这个荒诞的夜晚，像极了沈疼小品里那些让人笑到流泪的经典瞬间。
窗外，张老望着湖面上的荧光「疼」字，突然想起自己年轻时在春晚后台见过真正的沈腾——那个把疼痛变成笑声的男人，此刻正在高武世界的某个角落，看着新一代用铁锅和蚝油续写着他的梗系传奇。而沈疼，这个把春晚舞台变成厨房战场的少年，正踩着滑板滑向更癫更疼的未来，尾喷口的粉色烟雾里，永远飘着那句魔性的：「我滴个肾啊！马冬什么疼？」
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