回到小院，唐风被徐静那霸道的拳法所激励，立刻动了修炼精钢拳的念头。
只是打了几遍拳，总觉得不对劲。
“看来没错，徐静师姐修炼的是地阶顶阶武技‘伏魔神拳’，刚猛无俦，而我修炼的精钢拳虽然不如伏魔神拳，却是同一种路数的刚猛拳法，一脉相承。只是看她打起来才叫真正的刚猛，而我却少了那份气势，究竟是哪里出了问题？”
坐在院子中央，唐风皱着眉头思考，脑海中不断回放着徐静练拳的画面，一遍又一遍。
对了，徐静的喝声能传出一里外，中气十足，那是因为她肉体强大的缘故。我的领悟力虽强，但肉体这方面还不够强，所以学不来刚猛的拳法。
找到问题关键后，唐风长舒一口气，不怕学不会，就怕找不到原因。
现在唐风首先要做的是扎马步，只有马步站得稳，才能打出刚猛的拳法。否则与人交手时，下盘不稳，那就闹笑话了。
马步桩两腿分开略宽于肩，采取半蹲姿势，因形状如同骑马般稳固，故而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，不仅下盘稳固，协调能力强，不易被人推倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，正所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学拳谱套路上的招式，而未实际锻炼全身肌肉的重力与耐力，最终只会成为花拳绣腿。
臀部与膝盖呈九十度夹角，唐风目视前方，随着呼吸起伏，迅速而有节奏地进行马步冲拳。
“霍霍霍霍……”
拳如炮弹，呼呼的破风声连绵不绝，不一会儿就超过了五千下。
大约一刻钟后，唐风按照脑海中的记忆，意守丹田片刻。
随后到了晚上再练一次，不过出拳的速度要逐渐加快，争取每次都要有所突破，绝不间断。
一个月后，唐风已经熟练掌握了马步冲拳，只习四平式马步桩功，静站在那里足足一刻钟。
待动作不再生涩，唐风双手平举屈肘做双峰贯耳式，即拳心向后，拳眼向耳，用力向后扳，持续片刻，站四平马步桩，塌腰挺胸，如此反复一刻钟，最后意守丹田片刻。
当一个月结束时，唐风的身体发生了巨大的变化，力量几乎增加了十倍，行步如风，内气可贴背穿梭，元气充沛，最明显的是饭量大增，每顿饭能吃三大碗饭，一只烧鸡，睡觉极香。到了后期，内气充沛，可随心而行，仿佛有使不完的劲儿。
这还不是最重要的，如今唐风已经能做到“心手相应、游刃有余”，与人交手时能时刻保持最佳状态。
这天，唐风蹲完马步后皱眉道：“身体素质倒是进步了，但力量还不够，徐静师姐的力量至少是我的几倍，施展出伏魔神拳更是势不可挡，气势沉雄。”
在院子里四处看了看，唐风眼睛一亮，盯着不远处的一块百斤巨石。
举重无疑能增加人的臂力，但容易把肌肉练坏，得不偿失。但抱着石头跑步就不一样了，随着重心的变换，剧烈的移动，不仅能锻炼到全身每一根骨骼和肌肉，对耐力也有显著的提升。
说做就做，唐风跑到不远处，弯腰抱起巨石，快步向院外奔去。
清风山有百余座侧峰，占地面积百余里，除了半山腰以上的地方被连绵的建筑占据，其他地方荒无人烟。当然，山脚下有大量朝天派守山弟子驻守，不容外人擅入。
山路上，一道身影抱着石头健步如飞，细心的人会发现，他身上没有内气波动，也就是说，他根本没有运用内气辅助，完全靠着身体力量在锻炼。
“看，那不是唐风吗？”
“是啊！这小子发什么疯，不好好修炼武技。”
朝天派有五百外门弟子，五千内门弟子，大多数人不会轻易离开自己的院子，像唐风这样，跑到偏僻的地方修炼独门武技的也有不少，还有一些人会找志同道合的朋友一起修炼，时常还能互相交流。
唐风全神贯注，没把那些人的议论放在心上。
但有些麻烦躲也躲不掉。
一道人影横向掠出，挡在唐风的面前，是一位十四五岁的高大少年。
唐风停下脚步，“王刚，有何指教？”
高大少年名叫王刚，和唐风一样是外门弟子，只是修为要高出他不少，已经达到练气境第五层巅峰，擅长横练功夫，力量极大。两人在之前有过冲突，准确地说，是唐风被他教训了一顿，在床上躺了一个月。
王刚不屑一笑，“你这样死练是没用的，像上次那样，我使三成力就把你打成死狗。”
唐风冷笑，他不找上门就算了，现在主动送上门来，他自然不会放过。半年前，他不小心顶了对方一句，就被打了一拳，断了两根肋骨，好在唐家不缺钱，疗伤丹药有的是，这才让他在一个月内恢复过来。
“是吗？那你说该怎么练？”唐风放下巨石。
“光说不练假把式，我来教教你吧！”王刚身形猛地一冲，几步跨到唐风面前，比普通人快了不少的拳头如同铁锤般竖劈过来，破风声浑厚无比。
望着对方充满力量的攻击，唐风不避不让，右手抬起，呈精钢托塔式顶了上去，显然选择了以硬碰硬。
“砰！”
如同木石相撞的声音响起，唐风纹丝不动，王刚的下盘却被冲得有些摇晃，空门大开。
“怎么可能，他的内气明明不如我，怎么会挡住我的开碑掌，真是见鬼了。”
王刚立刻意识到不对劲，顾不得露出破绽，右手变拳为掌，横劈回来。
然而唐风早已预判，在对方发起第二次攻击之前，变拳为掌，带着霸道的气势轰在王刚的胸口。
“精钢拳第五式：精钢捣杵！”
“咔嚓！”
王刚口吐鲜血，双脚离地倒飞出去，在地上狠狠滚了几圈才停下，整个人萎靡不振。
这一幕让在场的每一个人都惊呆了，一向以刚猛著称的王刚竟然在正面交手中败给了唐风，而且还败得如此惨烈，简直如同死狗一般。
只有唐风知道，王刚的力量和内气都比他高，但实战起来，对方武技不精的缺陷暴露无遗。比如刚才那记竖劈，气势虽强，但唐风并不与对方硬拼，而是顺着对方的力道一压，先耗去对方部分力量，随后全力反击，使得对方下盘不稳，再加上硬碰硬的速度过慢，这才让唐风得手。
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