樱木花道！你这个白痴，传球给我！
宫城良田的怒吼声在篮球馆内回荡，周歌抱着篮球，一脸茫然地站在三分线外。
这是他正式加入湘北篮球队后的第一次全队训练，安西教练特意安排了一场内部对抗赛，让新人尽快融入团队。
白痴就白痴，本天才想自己投！周歌大声回应，完美模仿原著中樱木的性格。
说完，他摆出投篮姿势，却故意做出一个夸张的动作——手肘外展，手腕僵硬，活像个从没摸过篮球的门外汉。
【系统提示：检测到宿主正在进行篮球训练，发根稳定度+5%】
周歌心中一喜，这个自创的系统提示是他用来量化身体稳定程度的方法。看来即使是普通训练，也能提升稳定性。
这白痴真的会打篮球吗？场边有队员小声嘀咕。
周歌假装没听见，专注于自己的表演。球离手的瞬间，他故意加了一点侧旋，让球划出一道诡异的弧线，重重地砸在篮板上，弹向场外。
哈哈哈！场边爆发出一阵笑声，这就是自称天才的新人？
赤木刚宪皱着眉头走过来：樱木，你确定你以前打过篮球？
当然！周歌挺起胸膛，本天才只是今天状态不好！
赤木无奈地摇摇头：算了，先从基础开始。宫城，带他练习基本运球和传球。
宫城一脸不情愿：为什么是我？
因为你是控球后卫，最适合教导新人基础技术。赤木严肃地说。
好吧。宫城叹了口气，招手示意周歌跟他到场边。
这正是周歌想要的。宫城的基本功在湘北队中是最扎实的，向他学习基础技术再合适不过。
看好了，宫城拿起一个篮球，运球的关键是用指尖而不是手掌控制球。
他示范了几种基本运球方式——原地运球、行进间运球、交叉运球。动作干净利落，节奏感极强。
你试试。宫城把球传给周歌。
周歌接过球，故意先做了个笨拙的动作，引来宫城的白眼。然后，他慢慢调整姿势，模仿宫城的动作开始运球。
手腕放松，宫城指导道，用指尖感受球的反弹。
周歌点点头，逐渐找到感觉。他刻意控制进步速度，既不会太慢显得笨拙，也不会太快引起怀疑。
十分钟后，周歌已经能够相对流畅地完成基本运球动作。
学得还挺快。宫城有些惊讶，接下来练习传球。
他叫来木暮，三人站成三角形，开始传球练习。
周歌故意先传了几个偏离目标的球，然后逐渐进步，传球的准确度和力度控制越来越好。
樱木，你的协调性很好。木暮惊讶地说，学习速度比我想象的快多了。
那是当然！本天才学什么都快！周歌大声回应，内心却在计算着进步的速度——不能太快引起怀疑，但也要足够明显以稳定身体。
【系统提示：检测到宿主传球技能提升，发根稳定度+10%】
周歌心中暗喜，看来具体技能的提升比普通训练更有效。
就在这时，安西教练走了过来。
樱木同学，安西教练和蔼地说，我看你的协调性很好，要不要试试上篮动作？
当然！周歌兴奋地回答。
上篮是最基础的得分技巧，也是展现协调性的好机会。
安西教练亲自示范了标准的上篮动作：起跳要坚决，手腕发力要柔和。
周歌认真观察，然后开始尝试。第一次，他故意起跳时机偏早，球砸在篮板上弹出。第二次，他调整了时机，但故意手腕发力过猛，球弹框而出。
再试一次，安西教练鼓励道，注意节奏。
第三次，周歌决定展现一点真实水平。他快速运球突破，起跳时机恰到好处，手腕轻柔地一推，球划出完美弧线，稳稳落入篮筐。
整个动作行云流水，展现出远超初学者的协调性和节奏感。
篮球馆内瞬间安静下来，所有人都惊讶地看着周歌。
这......宫城目瞪口呆，这真的是第一次打篮球的人能做出的动作？
安西教练眼中闪过一丝惊讶，但很快恢复平静：樱木同学，你的运动天赋确实惊人。
周歌挠挠头，装出一副不好意思的样子：可能是运气好吧。
不，这不是运气，安西教练肯定地说，这是天赋。你的身体协调性和空间感知能力远超常人。
【系统提示：检测到宿主获得教练认可，发根稳定度+15%】
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