很快，第一组训练结束了。周洋在这组“极限三分挑战”中，10次投篮命中了9次，整个过程仅仅用时53秒。这成绩一出来，艾伦激动得不行，迫不及待地就想冲上去，和周洋来个热烈的庆祝。
可还没等他迈出步子，李南眼疾手快，一把抓住了他。李南略带责备地说道：“艾伦，你这急性子可得改改，这才刚开始一组呢！”
“才一组？”艾伦眼睛瞪得老大，满脸都是难以置信的神情。他实在不敢相信，周洋这么厉害的表现，居然只是个开始。
再看旁边的赵继伟、丁彦雨航、王哲林和周琦，他们虽然都没说话，但呼吸明显变得粗重了许多。不难看出，周洋的表现给他们带来了巨大的冲击。
阿联表面上看起来还算镇定，可要是仔细观察他的眼睛，就能发现他的瞳孔在不规律地放大、收缩。很明显，他的内心可不像脸上表现得那么平静。
阿联可是华夏男篮国家队里，之前唯一有过NBA正式比赛经验的球员。他太清楚周洋现在做的这套训练动作强度有多大了。要像周洋这样轻松地完成这组投篮，不仅得具备极其精湛的投篮技术，还得拥有远超一般NBA球员的恐怖体能。
阿联也不得不承认，他对周洋是真的服气。
他心里明白，周洋的体能恐怕是自己的十倍不止。他忍不住在心里暗暗自责：“大家都是华夏人，为什么他能做到如此地步，而我连他的一半都赶不上呢？”
但他也清楚，每个人都是独一无二的。自己其实已经拼尽全力了，可在周洋面前，还是会不由自主地感到自惭形秽。他知道，周洋能在今年总决赛上大放异彩，背后付出的努力肯定比自己多上百倍千倍。
宫指导看着自己这些平时桀骜不驯的爱将们，心里明白，他们都已经被周洋的实力彻底折服了。
他在心里暗自笑着想：“不过，这才只是个开始呢！”
同时，他也在心里默默感慨：“小伙子们，好好见识一下真正的强者吧！”
宫指导又把目光投向场上的周洋，此时的周洋，脸上已经冒出了一些细汗，但从他的眼神里，看不到一丝一毫的疲惫。他的眼睛里闪烁着耀眼的光芒，那光芒就如同夜空中最亮的星星，仿佛要一直闪亮下去，永不停歇。
这时，有人介绍道：“每一组训练之间的间隔时间是一分钟，这可是周洋自己定下来的。而且，他今天要完成五次这样的‘极限三分挑战’训练！”
看到周洋如此高强度的训练，就连宫指导都不禁有些恍惚：“原来人的极限真的能被拉到这么高吗？原来咱们华夏人，也能打出这么厉害的篮球！”
李南在一旁认真地计算着时间，很快，一分钟的间隔时间就过去了。周洋没有丝毫停歇，继续投入到他的“极限三分挑战”之中。
第二组训练结束，周洋用时54秒，10次投篮全部命中；第三组，用时53秒，10投9中；第四组，用时52秒，又是10投10中；第五组，用时53秒，依旧10投10中。
当周洋完成这五组“极限三分挑战”时，华夏男篮国家队的队员们仿佛都被施了魔法，一时间全都愣在了原地，嘴巴张得老大，却一句话也说不出来。他们心里的震撼，已经无法用言语来形容。
五组“三分极限挑战”，连续完成，总共50次投篮，命中了48次。
这是一个多么惊人的数字啊！对于国家队的这些球员来说，哪怕是让他们站在罚球线投篮，都很难交出这样漂亮的成绩单。
每一组“三分极限挑战”，都如同一场视觉盛宴，狠狠地冲击着他们的内心。他们心里比谁都清楚，哪怕只是完成一组这样的训练，对他们来说，都是几乎不可能完成的任务。他们这才意识到，自己和周洋之间的差距，远比他们之前想象的要大得多。
过了好一会儿，才有队员慢慢回过神来。艾伦情绪激动，双手紧紧握成拳头，高高地举了起来，扯着嗓子大声喊道：“于哥牛逼！”
虽然其他人没有像艾伦这样大喊大叫，但他们心里的激动之情一点也不比艾伦少。
紧接着，一阵热烈的掌声在球馆里响了起来。那掌声震耳欲聋，仿佛要冲破球馆的屋顶，一直冲向天空。大家都使出了全身的力气鼓掌，他们是真的为周洋的精彩表现感到无比振奋。
艾伦激动得不行，一下子就冲了上去，几步就跑到了周洋身边，对着周洋大声喊道：“于哥，你太牛逼了！以后我就跟着你混了！球场上我肯定第一个给你传球！”
其他人见状，也纷纷围了过来。丁彦雨航一边摇头，一边感叹道：“周洋，你到底是怎么做到的啊？太厉害了！我能不能跟你一起训练啊？要是你愿意，我给你捡球都行！”
阿联同样兴奋不已，他走到周洋身边时，还在不停地摇头。他感慨地说道：“周洋，我终于明白你为什么能拿FMVP了！你的实力简直太可怕了！能和你这样的FMVP做队友，我太幸运了！”
王哲林则好奇地摸了摸周洋的肌肉，一脸惊讶地说道：“我去，这是怎么练出来的啊！咱和你真的是同一人种吗？”他这话一出，其他人都忍不住大笑起来。
就在大家还想继续和周洋交流的时候，突然传来一阵严厉的呵斥声：“你们在干什么？都退出去，周洋的训练还没结束呢！”
众人纷纷转过身，看到一脸严肃的宫指导。被宫指导这么一呵斥，大家的脸一下子变得有些麻木。
宫指导继续说道：“都给我滚到场边去！周洋还有最后一项训练要进行，别在这儿挡着道，把场地让出来！”
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