从公寓走出来,然后文泰送小泽真珠到她的住处,不太漫长的时间里,小泽真珠都是懵懵的状态。她回味着那个拥抱么?有点,但不是全部,她震惊那个男孩的才华。
从《骑在银龙的背上》到《幸福》,从《口红》到《被爱的花和不被爱的花》。一架电子琴,弹奏出的曲子让她小鹿乱撞,而略微有些沙哑的音色迷乱了她的心。每一句都没有直白地说喜欢她,可每一句都是直视她的眼睛唱到了她的心里。
文泰今天是特别卖力气,好家伙,完全是中岛美雪的演唱会。没办法,这几首歌是旋律太熟悉了,也太棒了,本来就喜欢唱歌,自学日语的时候,就练习得特别熟练。中岛美雪是谁。。。这么说吧,在8090年代中岛女神是凭借一己之力,养活了半个华语乐坛的牛人!
看着小泽真珠的眼睛唱歌,其实也不是特意地,主要是好看。临别的时候相约在晚上8点的时候,去接她。
剩余的时间,他还有极其重要的事情。训练!
从医院出来开始,他就已经定下很扎实的训练计划,没办法。这身体天赋比之前的自己强的不知道多少,但是也存在问题,那就是投篮的肌肉记忆。
之前的175cm的身高,配合着差不多的臂展,跳投的高度和现在这204cm的身高的身体。投篮上,无论是手型、跳投高度。完全不是一回事。可肌肉记忆没变。约等于他现在不会投篮。
这种很蛋疼的感觉,让他无语,好在的投篮的手感没有变。而且倒霉蛋的身体协调能力不错。所以训练起来,并没有什么阻碍。每天都在进步。
他不会觉得以现在204cm的身高可以像前世的自己一样,一个蝴蝶穿花过掉对手,也不可能像闪电侠,马政委,风城玫瑰一样,有全联盟最快的第一步解决战斗。那种极致的爆发力和蹬地完全是极致天赋,而且也容易损耗身体健康,首先他自己不确定他自己即使有那种爆发力,有没有乔老爷和卡特的身体耐操程度。
所以想想就好。
文泰的长期规划中,还是觉得现在的自己适合的就是那种用科学的节奏结合爆发力。比如哈登的单向胯下,比如麦迪的交叉步、犹豫步。这种突破过人或拉开投篮空间,才是文泰目前需要的。
毕竟不是黑人天赋,你不可能指望自己成为那些飞天遁地无解的球星。
风城玫瑰打球好看,变向不减速,无论谁防他,都是一步过掉,管他篮下是什么样的牛鬼蛇神。先把自己扔到天上,至于篮下的人怎么防守,那先飞起来再说,一顿换手拉杆,躲过层层阻挠,把球放进篮筐。嗯,是好看。可能是膝盖未必能陪你一起扛。
希尔、韦德、格里芬。这些人虽然把自己的天赋带进了NBA。可他们可能真的没有乔丹一样的铁膝盖。
他们会的乔丹都会,而且有可能会比他们完成得更好,对乔丹来说是10个得分王的常规操作,可乔丹什么事都没有,没有什么大伤病。
所以人家是神,是黑耶稣。
文泰想想自己,还是苦练三分,苦练单向胯下比较适合自己。
根据现有情况,进行了每天雷打不动的,训练计划。
每天都要抽4个小时进行高强度训练。而训练场地就在校队的训练馆。有没有人管,当然有人管了。可奈何他的死党是校队的篮球装备经理贾利尔。
匆忙地换好衣服到球场上,他开了2个小时的技巧投篮训练。从中投到三分,搭配不同的姿势动作,2个小时的,接近700次的投篮训练可以帮助他慢慢地校准肌肉记忆的问题。对各种动作需要的小肌肉群的发力也可以锻炼出来。
1个小时的心肺训练,慢慢磨炼文泰的心肺功能,加强还是比较薄弱的速度和体能。
跳箱子、冲刺快走间歇训练、四分之三场冲刺。
然后就是1个小时的力量训练,身体强度和爆发力才是重中之重,强大的核心力量才能在空中做出完美的动作。好的体魄才能面对更强的身体对抗,现在可是1994年,无论是防守还是进攻,核心力量太重要了。
对于自己的付出,给予他的回报,他能在训练中感受得到。每天身体的契合度都越来越高,每天都有进步。
毕竟到NCAA的季前赛还有一段时间,希望到时候真刀真枪地在球队里多一些地位。现在的校队,可真的是谁的实力硬,谁的战术地位更高。毕竟吉姆教练可是要争冠的,不拿出一定的水平,一个意大利的华裔在球队能有什么战术。
力量训练进行的不错,今天可能是肾上腺素的水平比往日高的原因,今天的力量训练比往日多完成了好多组。
就在这个时候,训练馆的门被打开了,拎着包的吉姆教练走了进来。文泰没见过吉姆教练,可吉姆教练可知道文泰,这个意大利的小子是马克强力推荐的,可这小子没来篮球队。
为什么,因为马克回来说那个意大利小子能摸到篮板上沿。真特么是鬼扯,一个204cm的黄种人能摸到篮板上沿?别说是黄种人,就算是意大利人,他也不能做到。黑人也做不到。
那源于一次刚刚醒来的文泰,看到自己有了204cm的身高,好么,从教室跑了出来直奔篮球场,一个助跑、起跳,然后文泰就挂在篮板上了,挂了足足5秒钟,虽然只是右手的食指、中指、无名指的第一小节。可这样不仅仅是文泰,还有在球场上的好多人,都呆滞了,停滞了好一会,然后满场都是叫嚷和噪音。所以人都为之侧目。
雷文泰也被自己的身体震撼到了。这是什么鬼天赋。其实文泰不知道的是,这也是肌肉记忆。175cm的前世,每次起跳都是细节拉满、力量拉满。总结起来就是强大的弹跳天赋用力过猛导致了这一疯狂的举动。
吉姆看着文泰在卧推,搭讪道:“在锻炼呢?有时间么?聊会?”
躺在椅子上的文泰,用力撑起杠铃,然后慢慢地落下。深深地吐了一口气。说:“我想再来一组,方便的话,能帮帮我么?”
“好的,哦,重量不小,这是多少组了?”
看着杠铃片,他大概估算出卧推的重量在150KG。力量属实不小,他还做组。150KG的重量做组。
文泰平淡地说:“第12组。突破一下极限。您来得正好,谢谢您。”
“最近一直都在练么?”
“嗯,练了有一段了。感觉核心力量不够,上肢力量还不行。”
你都150KG卧推做组,然后上肢力量不行?你要打内线么?吉姆问道:“这么努力,你要进校队么?”
文泰点头回道:“嗯,之前不想,现在想了,听说NCAA的奖学金很多,而且我觉得是时候把自己的天赋带到NCAA了。”
文泰大概能明白,这个人不单单是校队的,而且应该是教练组的,就算不是主教练,也是助教。
“听上去,你很有信心啊。”
“嗯,我有天赋,我有技术,为什么没有信心?因为我是黄种人么?所以我需要谦逊?先生?”
文泰很反感当时的美国社会对黄种人的嗤之以鼻,他们不觉得黄种人有什么身体天赋,在他们看来,黄种人,身体瘦弱,没有跑跳能力。
“150KG的卧推做组不错,其实这样的力量在NBA也算是中等水平了。可其他的,我没看到。”
“如果先生要是能答应明天陪我一起训练,那么我给您看看我的训练计划,会让您大吃一惊。”
哥们就让你看看什么是天才的训练计划训练天才!!!当然眼前这个人能免费帮着捡球,陪着训练。那就事半功倍啊。
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