第二天，沈奕便来到丹鼎峰丁真长老的院子之中。
“师父，弟子来了。”
屋中传来一道声音：
“进来吧！”
丁真长老面前是一个丹炉，丁真长老正在控制丹火，专心炼丹。
“你可知为师为何没有将你那柄黑色长剑从萧滕手中要回来？”
“弟子不知，还请师父明示。”
“本来我也是想要帮你要回来的，可是当我看见你施展出那雷拳之时，我便改变了这个想法，
修炼出雷霆之力的修士我见过不少，但是像你这等修为修炼成雷法的，我还是第一次见。”
沈奕心中暗想道：
‘莫非奔雷拳这玄技大有来头？’，
沈奕谦虚的说道：
“还请师父指点一二。”
丁真长老接着说道：
“若不是你只有练气中期修为，若你达到练气后期施展这雷法，必定可以抗衡萧滕。
我想让你击败他，自己取回来，敢越境对敌，你这性格，适合当剑修，我还真没收错你这个徒弟。”
沈奕又问道：
“倘若我昨天乖乖就范了呢？”
“那就是实力相差太大，你懂得审时度势。
其实你不管怎么做，我都看好，只是我觉得不服就干更合我胃口，哈哈哈！”
沈奕也跟着笑了起来。
丁真长老又说道：
“接下来我传授你修真的基础，你有越境对敌的勇气，却还没有越境对敌的实力，
接下来你只需要静心好好修炼。”
沈奕感谢道：
“多谢师尊教诲。”
接着丁真长老边炼丹，边向沈奕传授这些基础的修炼之道。
大陆凡界共有个七大境界，分别为炼气、筑基、结丹、元婴、化神、合道、仙人，
境界越高修炼则越难，能够达到的人也越少，
有些人穷尽一生都没能结丹成功，而有些天骄则年纪轻轻则已经达到元婴境界，所以一个人的修真天赋十分重要。
“徒儿，虽然你的天赋不佳，但是天赋并不是修真决定性因素，
还有很多方面都可以影响到一个人最终能够达到的成就。”
“徒儿明白，我一定谨遵师尊教诲。”
接着，丁真长老又将每个境界的具体划分一一讲述。
“一重境界一重天，记住，境界才是实力的基础，如你昨日对抗筑基期的行为就不是十分可取。
一般达到一个境界的巅峰，才有机会抗衡下一大境界初期的修士……”
就这样，上午沈奕就在丁真长老的幽兰别院之内接受教导。
下午，丁真长老便传授沈奕丹道。
“徒儿，你可知为何炼丹师会受到修真界的重视？”
沈奕说道：
“莫不是因为丹药十分重要？”
“丹药确实是十分重要的修炼资源，但丹药也有优劣之分。
好的丹药可以很好的改善体质，刺激肉身，提升修炼速度，
但有的丹药却是如同毒药，虽见效快，能够短时间内突破境界，
但副作用也明显，一般这种丹药是以透支人的潜力或寿命等为代价。
徒儿，切记，在服用丹药之前，要确定丹药的品质。”
晚上，沈奕回到住所，开始打坐吐纳。
这时，沈奕体内那个孩童声音便又响起：
“喂，小子，赶紧修炼，本大爷还需要你的灵气恢复呢！”
沈奕一阵无语，说到：
“你为什么要靠我啊？你自己不会修炼吗？”
“你你你，你这小子忘恩负义，若不是我出手帮你，你现在还在你的小家族呆着呢！”
“怎么，要不是你干扰我这么多年修炼，我还用靠你吗？”
孩童声音一阵委屈：
“要不是我为你化解雷劫，你现在早没了！行行行，以后我少分点你的灵气，你还得给我拿回玄钧剑呢！”
沈奕赶忙问道：
“什么？雷劫？还有，你为什么对那柄剑十分在意啊？”
神秘声音非要让沈奕道歉，才肯说，沈奕只得乖乖道歉。
“雷劫的事情你现在知道也太早，我对玄钧剑在意是因为我感受到剑中有一丝雷霆之力，
和我释放出的雷电灵力十分契合，虽然玄钧剑器灵已毁，但是也是不可多得的宝贝。”
沈奕又问道：
“那为什么我感觉你释放出来的灵力和我自身的不太一样？”
“给你说明一下吧，我释放给你的灵力是雷电灵力，这也是你为何能很快领悟那雷拳的原因，
如果以你的天赋，万不可能在练气期就掌控雷电之力。”
沈奕内心暗想：
“怪不得师父也在意我修为低却能领悟这雷法，原来如此。”
经过大约半个月的修炼，沈奕已从练气四重境达到练气七重境，基本上达到了练气后期。
沈奕除了吐纳灵气，增加对灵气的控制之外，就是修炼奔雷拳，这也是沈奕目前接触到的唯一的玄技。
这日下午，丁真长老传授丹道之外，沈奕正准备离开时，丁真长老对沈奕说道：
“最近宗门快要举行外门大比，你可以去试试，没准可以一战成名，
尽快筑基，步入内门，也可以获得更多的修炼资源。”
沈奕在回到外门住所区域之时，忽然感觉到有人跟着他。
沈奕并没有加快脚步，而是暗自思忖：
‘莫不是来找我的麻烦？最近我也没得罪什么人啊？’
正想着，忽然两个外门弟子拦住了沈奕的去路，后面跟着的两个人也现身，四人围住了沈奕。
沈奕说道：
“你们有事？”
沈奕面前一名弟子冷冷说道：
“我们没有事，不过你一会就要有事了！”
沈奕已经确定，这四人就是来找茬的。
四人修为不低，两个练气八重境，两个练气九重境，好大的手笔。
不过沈奕并不惊慌，正好看看修为突破到练气七重后的实力。
“兄弟们，给我教训一下这小子！”
说着，四人便同时冲向沈奕。
沈奕灵力运转，双臂裹挟雷电之力，闪转腾挪之间，四人竟丝毫没有占到便宜。
对于实战，沈奕虽然并不经历不多，但凭着扎实的修炼功底和丁真长老的指导，面对四人竟然显得游刃有余。
沈奕一记奔雷拳击飞为首的外门弟子，紧接着一个闪身，一脚踩在其胸口之上。
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