宁长风看着自己系统面板上突然圆满的武当基本拳法和武当轻功，此时他意识到这个时间加速系统恐怕自己还没有完全领悟。
刚刚宁长风只是加速了心法大周天，因为之前的累积，导致宁长风学习到更强的心法，直接突破到后天境界。
而随着自己境界的突破，自己之前所练的武当基本拳和武当轻功也都圆满。
宁长风通过之前已经知道了，自己直接加速境界的收益多少，是根据自己所修炼的功法，心法的熟练程度和品阶决定的。
而对于身法，武技宁长风却一直都是自己修炼没有尝试加速，因为宁长风认为自己现在在武当山上身法武技自己暂时也用不到，就没有怎么上心。
现在看来自己这身法武技是和自己的境界相挂钩的，就像功法和心法决定了自己的境界一样，自己境界提升应该也可以带动一些基本武技和身法的提升。
就像是你让一位武道大宗师来练武当基本拳，肯定就是看一眼就能够完全掌握。
如此说来宁长风的武当基本拳和武当轻功随着境界提升而到圆满就说的通了。
搞清楚这些宁长风也不在纠结，宁长风知道自己又破境的事情恐怕已经被那几位知道了，不过宁长风也不担心，这正好也作证了他“开窍”的事实。
……
武当后山，武当掌教和宁长风的师傅洪洗象正在悬崖上“比试”一番。
“小师弟，虽然我老了可是功力还是没有落后呀。”
王重楼看着洪洗象得意的说道。
洪洗象则是撇了撇嘴一言不发，若是旁人看到这两人的比试肯定会被惊掉下巴，这两人一个是武当掌教，一个很有可能是武当未来的下一任掌教。
两人的身份可以说放在整个道门都是德高望重的存在，而这两人之间的比试居然不是什么道法切磋，而是比谁尿的远。
这要是被旁人看到了，肯定会怀疑是不是这个世界变了，这两个别人眼中神仙一般的人物居然还有这种爱好。
“师兄修为比我高，不公平。”
洪洗象有些不服的说道。
“这种事和修为有什么关系？”
王重楼哈哈大笑，言语间满是得意。
“说道修为，你那小徒弟好想又突破了。”
王重楼抖了抖身子跟洪洗象说道。
“这是好事啊，等长风成长起来师兄身上的担子也可以轻一点了。”
洪洗象也是抖了抖身子说道。
“掌教师伯，师傅。”
两人还在交谈中，突然听到这么一声，赶忙整理好衣物，毕竟他们还要在弟子面前保持好形象的。
整理好衣服后，二人看到远处的宁长风向他们走来，王重楼心中顿时了然，看来宁长风多半是跟他们说自己境界提升的事。
“师伯，师傅。”
宁长风朝着脸色有些怪异的二人分别行礼。
“长风，你找我们有什么事啊？”
王重楼明知故问。
“师伯，师傅我又破境了。”
宁长风也没有瞒着。
王重楼，洪洗象听到后点点了头。
“长风，把手伸出来。”
宁长风有些不明所以，但还是照做了。
王重楼手搭在宁长风的手腕上，眉头紧皱他担心宁长风破境速度太快会留下什么隐患。
宁长风此时也知道了王重楼的用意，此时的他也是紧盯着王重楼，他当然也想知道自己这样会不会有隐患。
“师兄怎么样？”
洪洗象询问道，过了一会王重楼松了一口气。
“一切正常并没有留下什么隐患，而且底子比一般的后天境界还要深厚不少可以说是同境中的佼佼者了，只是……”
王重楼话锋一转，刚刚有些松口气的洪洗象和宁长风顿时又紧张了起来。
王重楼故作玄虚的看着宁长风，直看的宁长风一阵心虚。
“师伯，是有什么问题吗？”
宁长风有些心虚的问道。
“长风啊，你这身子骨有点虚啊。”
王重楼调侃道。
此言一出宁长风暗暗的松了口气，他还以为自己的秘密被王重楼看出来了。
一旁的洪洗象则是怪异的看向自己这样徒弟。
王重楼则是正了正神色，严肃的说道：
“你们可别不把这当回事，长风的境界基础虽然很牢固扎实，但是他的身子骨和同境相比就差了很多。”
“而造成这种结果多半是长风你只专注修行内功而忽略了外功的修行，所以现在就导致你现在虽然内力深厚，可是对比起来身子骨就有些虚了。”
王重楼的话的确是一针见血，宁长风确实是有些忽略了外功的修炼，所谓外功就是身法武技。
内功主要是修炼内在能量，通过修炼来增强内在的力量，使身体充满能量，内功的修炼通常强调的是意念、气息、脏腑、经络和血脉等方面的调整，以达到身体内部的强化，内功的修炼者通常追求的是长寿、无病和修为的提升。
而外功则更侧重于身体的外在力量和技能，通过练习筋骨皮来增强身体的力量和灵活性，外功的修炼通常包括各种武术技巧和力量训练。
宁长风用时间加速系统来加速自己的功法，心法而忽略武技和身法，所以就导致了宁长风现在内力深厚，但是身子骨相对来说就有些虚弱了。
不过这也不是什么大问题，一般当境界达到一定程度的话，也会反哺自己的身子骨。
“多谢师伯提醒，我以后一定多加注意。”
宁长风道谢道，自己以后看来还真的要注意下武技和身法的修行了。
王重楼看着宁长风这样出言安慰道：
“你也不用担心，武当本来就是注重内在修行，所以这种情况不止是你一个人。”
“以后注意点就是了。”
“如果我没有猜错的话，你现所学的身法武技就只有武当的基本拳和武当轻功吧，那日你所挑选的秘籍中武技身法就只有太极拳喝太极剑和武当梯云纵，这三个秘籍虽然强悍，可是太极拳剑要配合着太极功法和心法修炼，而你现在修的心法是大周天。”
“这样算下来，目前你也没有武技可以修炼了。”
说道这王重楼开始帮宁长风思考着对策。
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