王天宇摆放好各种炒饭需要的器具后，开始边玩手机边等客户。
但是等了半小时了，发现一个人都没有，心里觉得很奇怪。
为什么昨天卖烤肠一下子就来人了，今天卖炒饭却没有人。
王天宇思考后，知道卖烤肠来人快是因为烤肠的香气吸引到了大家。
但是这蛋炒饭，没人知道好不好吃啊，所以自然来人慢。
王天宇决定先炒一份，让香气来吸引人流。
...
这一边嘴哥还在直播。
“大家不要羡慕我的肌肉，线条都是饿出来的。”
“要想有好的身材就得饿，连饿都抵挡不住，还想要好的身材？”
“我现在就挺饿的，那又怎么样，我能控制的了我自己。”
“大家看到我旁边的小助理没有，她在吃烤肠，那又怎么样，根本诱惑不了我。”
“要想减肥第一步就是，抵挡住美食的诱惑。”
很多粉丝看到嘴哥的讲述后，纷纷发弹幕表示认同。
“是啊，减肥没别的技巧，就是要饿。”
“光靠锻炼没有用，控制好饮食才是关键。”
“减肥就是三分练七分吃，我就是靠控制饮食减的肥，我几乎都没怎么锻炼。”
就在这时。
蛋炒饭的香味，吸引到了嘴哥的注意。
嘴哥闻到香味后，转头一看，原来是蛋炒饭。
像在平时，嘴哥根本不会被这些吃的吸引。
但是这蛋炒饭的香气实在太诱惑人了，从来没闻过这么香的蛋炒饭。
嘴哥闻到蛋炒饭的香气，心中涌起一股强烈的食欲。
嘴哥心想，自己已经低碳好几天了，是该好好补充一下碳水了。
健身人群每周对碳水的摄入都会有自己的计划，也就是常说的碳循环。
碳水对健身和减脂都非常的重要。
高碳水可以提高运动表现，加快肌肉恢复。
而低碳水可以提高胰岛素敏感度，增加脂肪氧化，达到减脂的目的。
所以，碳水时高时低，不仅可以增肌，还可以减少脂肪。
好身材说白了，都是长期轻微挨饿出来。
通常都是6天低碳，1天高碳。
高碳日不仅可以增加运动表现，同时也是对自己的一种奖励。
毕竟所有的坚持都需要不断获得微小的奖励，才可以坚持的更久。
嘴哥考虑到自己确实已经低碳好几天了，高碳一天也没事。
嘴哥这时示意助理帮自己播一会。
同时在直播间说道。
“现在小助理帮我播30分钟，今天还没做有氧，我去跑个步。”
“我最近是减值期，所以对自己比较严格。”
“记住，只要你不放弃你自己，就没人能放弃你。”
直播间的粉丝瞬间刷起弹幕。
“嘴哥，说的对啊。”
“看着我手里的半截黄瓜丢也不是不丢也不是。”
“叫大家管住嘴，你怎么还卖欧包啊。”
“看把嘴哥急的，都希望大家成材啊。”
......
嘴哥把自拍杆递给小助理后，朝着王天宇的方向走去。
嘴哥肚子已经饿得哇哇叫了，走路步伐的频率都加快了。
“嘴哥，真是嘴哥啊，我经常看你直播，我是你的粉丝！”王天宇看到嘴哥后，立马喊道，他平时没事就喜欢刷短视频，对嘴哥自然不陌生。
“是嘛，有没有买过我的欧包啊！”
“买过买过，你的欧包特别好吃，今天是来公园直播吗。”
“是啊，有点渴过来买瓶水，竟然是我的粉丝，给我来份炒粉吧，给你捧捧场。”
王天宇看到嘴哥要给自己捧场，心里自然很开心。
但是王天宇知道嘴哥平时是很自律的，对饮食有严格的要求，怎么会吃碳水这么高的蛋炒饭。
自己平时支持嘴哥是发自内心的，并没有想要嘴哥捧自己场。
“嘴哥，不用捧场，你的好意我心领了，看你直播也知道你最近在减脂，这蛋炒饭碳水这么高，我不想影响到你。”
“没事没事，小伙子，你都买我的欧包了，礼尚往来，给我来份蛋炒饭！”
“真不用嘴哥，能看到你就很开心了，不用你捧场。”
嘴哥一听，这小伙子怎么不识抬举呢。
这时，嘴哥的肚子又叫了起来。
想吃个炒饭怎么这么难呢，谁想捧你的场了，我是真的饿了。
看来粉丝多也不是件好事情啊，偶像包袱太重了。
重的连点一份蛋炒饭都点不了。
王天宇看到嘴哥在一旁沉默，再次说道：“嘴哥，我是你的粉丝，能和你合个影吗？”
“合影可以，但是你必须给我来一份蛋炒饭，不然我心里过意不去，你看你一个小伙子来摆摊，又没啥生意多不容易啊，我要再不支持你说不过去啊。”
“那谢谢嘴哥了，我立马给你炒一份蛋炒饭。”
嘴哥听到后一脸开心，点个蛋炒饭不容易啊。
但是为了维护人设，没办法啊。
......
王天宇立马将准备好的米饭放入碗中，用筷子搅拌均匀，使其粒粒分明。
然后，打入鸡蛋，继续搅拌，让每一粒米饭都裹上一层蛋液。
接下来，开始加热炒锅，待锅热后加入适量的油。
待油温适中时，放入搅拌好的米饭，用铲子迅速翻炒，让米饭均匀受热。
炒制过程中，可以加入一些切好的蔬菜丁，如胡萝卜、豌豆、玉米粒等，继续翻炒均匀。
接下来，加入适量的盐、味精和酱油等调料，继续翻炒均匀，让调料充分渗透到米饭和蔬菜中。
最后，当米饭炒至金黄色，散发出诱人的香气时，关火装盘。
一盘色香味俱佳的蛋炒饭就完成了。
王天宇将蛋炒饭打包好，递给嘴哥。
“嘴哥，已经炒好了！”
“多少钱啊！”
“25块！”
嘴哥听到后一惊，这路边摊的东西也这么贵吗。
还没吃过这么贵的蛋炒饭。
嘴哥接过蛋炒饭，在旁边找了个石椅坐了下来。
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