每次下山，总会接触到形形色色的守宝人，酒和尚就给我揭开一些秘密，或许随着我的年龄的增长，秘密可能会越来越多，越来越多。如果一个人知道的秘密太多会不会活的很压抑？会不会不快乐？
随着时间的推移我练习小周天已经有六十余日，丹田气开始如丝，慢慢如绳，再后来如一个鸽子蛋大小粗细，随意念可游遍全身，在七经八脉里穿梭不息，现在如鸡蛋大小，意至则气布，心至神临，府台清明。
如往常一样，酒和尚扯出酒葫芦呷了口酒,开了黄腔：“三关指哪三关，任督是什么意思？三关是指督脉上三处内气不易通过的地方，这三处地方分别是尾闾关，夹脊关和玉枕关，其中内气最难通过的是玉枕关。任督二字是指人身上的任脉和督脉。任脉起于会阴，循腹行于身前，为阴脉之承任，故称任脉。督脉也起于会阴，拜背而行于身后，为阳脉之部督，故称督脉。小周天功是指下丹田的精化为暖气的感觉在人体任督二脉循环走动”。
自从走火入魔后，前车之鉴我不敢不听，心静自然听的通通透透。
翌日，我在庙后运气吐呐，气行任督二脉，达四肢百骸。气定神闲收工，见树上乌鸦乱叫，甚是聒噪，我纵身跃起伸手欲抓之。不可思议的是，数丈高的树竟被我一跃而上，我居然也抓住了乌鸦，从它背上轻轻扯掉一根羽毛，算是惩戒。我大喜，好像有了点老和尚隔空抓物、转身飞天的雏形。
酒和尚在旁点头赞许，叫过我来，伸手把脉，稍倾手舞足蹈，道：“嗨嗨，小子，你已练成了小周天”。
我有些蒙，不知不觉中练成了。我百感交集，若不是酒和尚谆谆教诲和汤药加持，我还得有多少弯路要走。由心而发，我双膝跪地，向酒和尚拜拜了三拜，哽咽着说：“多谢师父成全”。
酒和尚把眼一瞪，佯怒道：“我教你这个了吗？男子汉大丈夫，婆婆妈妈的真烦人。”
切！竟然被一通臭，我惹谁了？
酒和尚又说：“来来，把你练功的心得讲一讲”。
我略一沉吟，便道：“我练成小周天，按你吩咐经过六个步骤完成，这六个步骤分别是：练己，调药，产药，采药，封炉，炼药”。
酒和尚，不语，频频点头，表示认可。
“第一步是练己，练自己是最基本的要求，也是最根本的功夫，是整个小周天过程中不可或缺的功夫。练己就是要求自己排除外界的联系，也就是排除杂念，什么也不想，这就是打通任督二脉的第一步功法”。
酒和尚再次点头。
“第二步功法是调药。即指练精化气的气。调药的方法就是凝神入气穴，即在练己的基础上意守丹田。意守之时要若存若亡，不能用意太重。练己功法练得好，而且调药功夫也正确，我近两个月就自然产药，这也就是第三步功法产药了”。
“嗯嗯”，酒和尚赞许道。
“这第三步功法不用练功者练习，而是要练功者抓住产药时的大好时机。产药之时，我感到一种奇妙的感觉，那是一种十分美妙的感觉。产药景象在时间上只是一会儿，所以要把握好这个机会，但是对于产药的景象要耐心等待，让它自然而然产生，不是自己去想象那种情景，这一点要切记”。
“对，对，一般人练到此就精进不下去的原因就在这里，欲速则不达就是这个道理”。酒和尚不失时机的补充道。
“练功时产生了产药的景象后，就要采用一定方法，这也就是第四，第五，第六步功法，后边这三步功法要连在一起练，不能分开来练。采药，就是要加强意识作用，使丹田中的暖气往下行，行至会阴穴时，再引导这股暖气沿着督脉往上行，当暖气过三关，行到头顶百会穴后，再引导这股暖气沿着任脉往下行。当暖气下行到丹田后，采药就算完成了。这股暖气沿着督任二脉循行一周，就是走了一个小周天”。
“采药之时，一般采用撮，抵，闭，吸四字诀。撮即撮提肛门，抵即舌抵上腭，闭即目闭上视，吸即鼻吸莫呼，吸气时要用口缓缓吸气，等到暖气上行到百会穴时，再用鼻缓缓呼气，记住了吗？后边第五步功法和第六步功法已经包含在第四步功法之中了，这第一阶段的功夫，也就是练精化气的小周天功就是这样子了”。
“妙哉，妙哉，可喜可贺，没有辜负大家的期盼，从现在开始，你将进入第二阶段的功夫，也就是练气化神的大周天功”。酒和尚抚掌大笑。
酒和尚大大地喝了口酒，继续说：“大周天功是在小周天功的基础上练成的。小周天功练成之后，以后还必须勤奋练功才行。练功时，呼吸的情况是这样的：每当吸气后，略微停顿，内气自督脉上升，当升到百会穴时，呼气，内气又自任脉下降，最终归于下丹田，如此一次呼吸一个小周天，每次练功一般要行三百个小周天左右。在心息相依，以至相忘，气息微绵，全身酥软柔和的小周天过程中，内气越来越旺，越积越多，直至小腹充盈，气满丹田。在这宁静的状态中，会静极复动，而出现六种景象，丹书中称为六根震动。当六根震动之象出现时，就可以开始练气化神的大周天功了。练大周天功时，丹书中又讲有六种方法，即六根不漏。练大周天的过种中，口中唾液会自然增多，这是在练气化神过程中肾中精气上升的结果，所以这唾液很重要，要徐徐咽下，并闭目内视，送归丹田，这样才能保证身体中的内气有增无减。练成了大周天功后，就是大成了”。
酒和尚又说：“目前你只是取得了一点点的小成绩，切记沾沾自喜，固步自封，练武之人讲的精进和超越”。
我点头铭记。
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