一分钟时间到了，嘉宾们的肚子和双腿都有些发酸，卸了力气躺在海绵垫子上休息。
黄仔涛和王凌楷两人还在继续做俯卧撑。
“41，42，43…49，50！”
“报告队长！做完了！”
李涛瞥了他们一眼，朗声道。
“归队！”
两人顿时松了一口气，连忙站了起来，拍了拍手上的灰尘小跑着回了队伍里，找到自己的位置立正站好。
太阳依旧很大，阳光透过云层照下来，仿佛要把人晒到蒸发。
嘉宾们的脸上以及脖子上已经多多少少流了一些汗，有些人的衣服都湿透了。
白露穿着一身迷彩服，带着军帽，规规矩矩地站在那里，热的精神有些恍惚。
她微微闭了闭眼，深吸了一口气，瞬间又清醒了过来。
看来军营的生活果然不容易。
这才第一天，就有些力不从心了。
李涛抬手转了转帽檐，汗水瞬间瞬间额角流了下来。
但他似乎根本感受不到一样，一丝表情变化都没有，依旧一副十分认真的模样。
“下面，开始第二项训练，仰卧起坐，时间三分钟。”
说完便躺在垫子上示范了起来。
“仰卧，两腿并拢，两手上举放在耳边，接着利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速形成坐姿。”
“身体抬起的时候，胳膊肘和膝盖要触碰，这样才算正确，明白了吗？”
众嘉宾立马齐声回答道。
“明白了！”
随后黄仔涛十分幽默地看向他提问了一个问题。
“报告班长，没有腹肌的怎么办？”
众人瞬间被逗笑了，但又不敢笑出声来，只能强忍着。
李涛和许维十分无语地对视了一眼，接着十分没好气地看向他。
“腹肌是指腹部肌肉，每个人都有，并不是你所谓的八块腹肌。”
黄仔涛扬起唇角轻轻笑了笑，这才闭上了嘴巴，不再耍宝。
李涛无奈地叹了一口气，撇了撇嘴巴。
“仰卧起坐准备，开始计时！”
按下秒表的一瞬间，众人便立马在垫子上开始了动作。
女兵们明显体力不支，做的动作看起来十分费力。
大家平常的工作就是拍戏或者参加一些活动和节目，几乎很少运动。
所以体力和身体素质都不太好，在连续训练的情况下，缺点全都暴露了出来。
许维看着她们努力的样子，心里也为她们使了一把劲。
他也不期望他班里的女兵动作有多么标准，只希望她们可以坚持下来。
于是便开始轻声在旁边鼓励她们。
“加油，再坚持一下！还有两分钟！”
而男兵这边，除了朱垭汶还表现不错，其他几个都不太行。
面积最大的沙易稍微好一些，但王凌楷，黄仔涛和张亿鑫很明显十分费力，动作也做的十分不标准。
才一分钟的时间，几人就开始气喘吁吁，大汗淋漓，动作也慢了不少。
江祁年在望远镜里看到这一情景，顿时垮下了脸。
“做的什么玩意儿？一个仰卧起坐都做不好！”
他一边不满地咒骂着，一边掏出了对讲机喊话李涛。
“李涛！给他们加点料，不然不够真实，动作都不标准，你们平常怎么训练的忘了吗？”
李涛听到对讲机里的声音，立马将对讲机拿到嘴边，严肃地回复。
“收到！”
随即李涛便直接走了过去，开始更加严厉地指导他们的动作，甚至开始上手。
“肘膝触碰到才算标准，刚才示范的没有看到吗？！”
“都给我认真点，三分钟的仰卧起坐都完成不了，还能干什么？！”
“你们要知道自己是来当兵的，当兵就是要不停挑战身体的极限，都给我把吃奶的劲拿出来！”
男兵们一边听着他的训斥，一边更加努力地做着动作。
每个人的脸上都流满了汗珠，表情也因为用力过度而变得狰狞，五官都皱在一起，完全抛弃了形象管理。
李涛站在一旁仔细地观察着每一个人的动作。
想要偷懒是绝对不可能的。
两班的情况形成了鲜明的对比。
许维在不停地鼓励女兵们，而李涛则在逼迫着男兵们的极限，试图让他们练得更狠一些。
三分钟时间到了。
男女兵们都累瘫了，一个个的都浑身酸疼，一动不动地躺在垫子上大口喘气。
女兵们更是疲惫，虽然三分钟的时间没有做多少个，但却一直都在努力。
白露用力咽了下口水，明明没有跑步，她却隐隐尝到了一丝血腥味。
看来真的太缺乏锻炼了，不过才几分钟的训练就累成这样。
她暗暗叹了一口气，艰难地抬起胳膊擦了擦眼睛上的汗珠。
李涛和许维完全不给众人休息的时间，立马吹响了脖颈上哨子。
众人顾不上反应，立马爬了起来站好。
王凌楷站在队伍里，表情十分不爽，看着两位班长的表情仿佛在看仇人。
他咬了咬牙，张嘴打了报告。
李涛抬眼看向他，声音不带一丝感情。
“讲！”
他本来就对他印象不太好，眼下看他这么多事，更是对他不满。
王凌楷咽了下口水，便开始说出自己的异议。
“班长，你们是不是有点过分啊！这才第一天，没必要这么猛吧？”
“不应该循序渐进，给我们点时间适应吗？”
虽然是军营，但也不能把人往死里练吧。
他们本来就没怎么锻炼过，身体素质不行，还非要故意折磨他们。
李涛轻蔑地扬了扬唇角，毫不客气严肃回答他。
“从你们来到军营的那一刻就应该做好全部的准备，你们是来当兵的，就要一切服从命令。”
“等你们到了战场上，敌人会给你们时间适应吗？”
一番话怼得王凌楷无言以对，虽然不甘心，但也只能咽下心里的不爽，老老实实闭了嘴。
李涛看他不说话，转头看向了众人。
“从你们来到这里的时候，队长就在给你们强调，军营里只有服从！”
众人一边喘气平复自己的刚才的训练的疲惫，一边认真地听着班长的训斥。
王凌楷也不再多事，老老实实地开始了后面的训练。
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