如果胡强坚持要写她就辞职，胡强叫住了沙乐乐，也坚决回绝了毒力蛇，金若愚心疼抱着沙乐乐。
最后好消息传来，茉莉自杀未遂，在医院里已经抢救过来了，而胡强和金若愚也整理了毒力蛇的课程发布到网上，希望更多人能识别这种错误套路，欧阳莫菲无奈感叹，现在太多人都是魔鬼在人间，一切都是为了流量。
沙乐乐来到李查德办公室求递交资料，因为想要做管培生，可是办公室信号差消息延迟，她比别人晚一天知道消息，恳求负责人李查德能帮忙，李查德对沙乐乐心存不轨，表面答应帮忙，还称赞沙乐乐思维活泼实际上却只想占便宜。但金若愚和唐海星都觉得迟到了还能递交资料就有猫腻，也认准了李查德就是想要吃豆腐了。
金若愚还教给沙乐乐如何穿着打扮不惹人眼球，并且懂得防身，如何打想要吃豆腐的男人，现场对着唐海星一脚踢向了裤裆，美其名曰直捣黄龙，本来想要沙乐乐也现场演绎一下，吓得唐海星落荒而逃。
胡强召开部门会议的时候，要求大家不要随便给文件命名，尤其是不能写上垃圾文件垃圾项目超级垃圾项目等等，还不能不改文件名就群发出去，尤其是做一切事情都要严格执行流程标准。沙乐乐显得有些心不在焉，金若愚从沙乐乐表情就能看出她是接到了李查德的消息，同时还能猜出李查德是邀请沙乐乐喝咖啡，顺路送她回家等等。
沙乐乐来送文件给李查德的时候，被告知已经通过了管培生的培训申请，签字之后就可以去了，还列出了培训的时间和地点，沙乐乐兴奋不已，丝毫不犹豫的签字。
胡强想要在自己的电脑上安装修图软件，但却被苏克杰要求逐条按照标准申请，甚至给填写了无数个申请表格，胡强签了一大堆的申请书之后，还被要求通过语音消息发送申请，保留语音资料，等所有部门批准之后才可以安装，初步估计是十五个工作日内。胡强认为苏克杰是故意为难他，但苏克杰却表示这叫尊重流程，同时也提醒胡强他填写的申请表没有使用黑色中性笔，而是用的黑色圆珠笔。
走完了所有流程之后，胡强兴致勃勃去找苏克杰下载软件，但却没想到，还需要申请购买软件的费用，因为一般软件不能随便下载避免有病毒。而且现在这个流程是归庞小白负责，庞小白又给胡强讲了一大堆流程，胡强一副生无可恋的样子。
沙乐乐按照培训石坚来到小办公室找李查德，李查德教沙乐乐如何倒酒如何拼酒，趁机摸了沙乐乐的手，沙乐乐紧张到手都是发抖的，不知不觉就多喝了几杯，李查德又提出要教给沙乐乐跳舞，声称这都是社交场合必不可少的项目，也是管培生必须学习的项目。
沙乐乐被李查德搂在怀里的时候，李查德要亲吻沙乐乐，沙乐乐一把推开李查德赶紧解释自己有男友，可李查德却表示自己不在乎，因为他有老婆。沙乐乐气愤要叫人进来，李查德却这次胡沙乐乐材料造假，如果这件事追究起来，她不但没有培训资格，还会被公司扫地出门，沙乐乐仔细看了一下自己的材料，发现那里面的材料已经被李查德改过了。沙乐乐紧张落泪，李查德过来继续强迫沙乐乐，沙乐乐想起了金若愚教的招式，一脚踢过去，趁着李查德疼痛之际逃了出去。
金若愚知道沙乐乐的事情之后大发脾气，不停咒骂李查德不是人，沙乐乐却表示自己可能是穿着不得体，可能是自己裙子太短了引起了对方的坏心思，也或者是自己平时笑容太多了才会引诱了别人。金若愚告诉沙乐乐不是她的问题，如果对方是那样的人，即便她将自己浑身上下包裹起来也会照样被吃豆腐。
金若愚再三强调沙乐乐没有错，是李查德这种人根本不懂得尊重女性，唐海星提出要去申诉，投诉李查德性骚扰，将李查德赶出门，但是金若愚认为申诉的结果就是没有证据，反而被李查德反咬一口，是沙乐乐单独约了李查德，酒也是沙乐乐带过去的，还拿出了录音，录音明显就是被剪辑过的。然后还会被审查团追问详细被骚扰的过程，结果肯定是又被早有准备的李查德反咬一口。
唐海星提议告诉欧阳莫菲，让她声讨李查德，金若愚认为那样欧阳莫菲会将李查德给绑起来，往他身上喷射臭水，让李查德遗臭万年，但肯定也会因此闹出人命来，唐海星当即打消了找欧阳莫菲的念头，金若愚突然想到，可以走流程反馈李查德性骚扰。
胡强等不起修图软件，只好表示自己出钱去买一套，那样更快更方便，可是又被提醒还要走撤销流程，甚至想要自己安装都不行，因为自己的电脑无法进入公司邮件，胡强为此苦恼不已。
金若愚拿着酒假装喝得醉醺醺来找李查德，想要进步，也不想要在破事部继续待下去，甚至还故意在李查德面前撕扯坏了自己的衣服，希望李查德能想想办法，李查德赶紧拿出了一份材料，让金若愚签字，答应会给这个机会。
李查德上钩去摸金若愚，金若愚小声告诉李查德自己喜欢粗暴行为，两人在办公室表面上玩的刺激游戏，实际上金若愚是故意为之，一边跑一边叫救命，竟然来到了丽萨的办公室，眼看着金若愚的衣服都被撕坏了，金若愚哭哭啼啼指责李查德说是要帮忙给她安排工作，趁机占便宜。李查德拿出了刚才让金若愚签字的文件，结果发现签名竟然是张伟，丽萨曾经也经历过这种骚扰，自然不肯放过李查德，气得李查德要打金若愚，但被金若愚一招直捣黄龙再次疼痛摔倒，唐海星假扮保安拿着臭水将李查德拉了出去。
获得“流程”成功收拾了李查德之后，沙乐乐将流程手册给了胡强，称赞胡强说的对，办事就应该按照流程走，胡强几乎崩溃，拿过来流程手册撕得粉碎。
沙乐乐帮着别人做了一套表格，表格错了结果对方就甩锅给了沙乐乐，欧阳莫菲准备了一口平底锅想要送给对方当礼物为沙乐乐报仇，特意在锅上面涂抹了强力胶，恰好胡强上班不知情的情况下拿了锅，导致双手被粘，眼看着就要去找兰尼傅开会了，胡强恳求欧阳莫菲帮忙拿下来，欧阳莫菲狠狠一拉，锅下来了，而胡强也发出了凄惨的叫声。
胡强双手包裹的像是猪蹄子来找兰尼傅，兰尼傅拿出了水果味道的小火锅，责怪胡强在会议上的时候没有积极站起来背锅，而胡强也有委屈，本身设计这个水果味的小火锅人就有问题，兰尼傅却认为该背锅的时候还是要背锅。
兰尼傅给胡强彻底来了一次洗脑式背锅，只要是领导的错就是他的错，老板在电梯里放了一个屁，他都要积极站出来，承认那个屁是他放的。兰尼傅还特意给背锅侠起了一个更加先进的名字锅士无双。
胡强回去之后就对着自己的部门成员洗脑，但其实每个人都背锅不少，还因为背锅扣除的奖金和绩效比较多，因此怨声载道。胡强承诺只要有真的问题就来找他，他来解决，金若愚忍不住称赞胡强真男人，其实胡强心里也呐喊凭什么背锅，谁的锅谁应该自己出来背，甚至觉得兰尼傅那套理论也不靠谱。
欧阳莫菲为了替沙乐乐出气，特意将碎纸机改良了一下，那个让沙乐乐背锅的女人去打印文件的时候，竟然变成了碎纸机，而且是遥控操控，吓得那个女人哇哇大叫误以为是有鬼，沙乐乐终于破涕为笑。
由于苏克杰和庞小白弄了小火锅创意不合适，再次要求背锅，两人非常无语。胡强生怕因此惹事，就将碎纸机给锁起来，欧阳莫菲却可以黑进对方的手机发语音，胡强无奈只好保证不会让庞小白和苏克杰背锅了。最终胡强帮着查理背了别的锅，让庞小白和苏克杰免除了绩效责罚。欧阳莫菲干脆写了背锅侠几个大字送给胡强，胡强又往脸上贴金，认为背锅不是坏事，还能得到领导信任，丽萨提出要做榴莲火锅遭到了其它部门的反对，他就主动背锅说创意是他的，丽萨只是提出来而已，欧阳莫菲讽刺胡强就是怂。
小火锅的销量一直提不上去，销售部就在会议上提出要降价销售，但也有人觉得这样就是赔钱做生意自然不同意，最后领导下命令，让所有员工都买这种小火锅，还要吃的时候拍照发朋友圈，以此提升销量提高知名度。可唐海星当场表示反对，认为这就是剥夺了普通员工的权利，也剥夺了那些想要吃小火锅顾客的权利。没想到一句话引起了众怒，将销量不达标的帽子扣在了破事部。胡强听闻消息简直都要疯了，丽萨和兰尼傅又赶过来将破事部训斥了一番，丽萨着急要开会，临走之前留下一句话，该承担的责任必须承担，不该承担的责任一律不背锅，兰尼傅更是表达了对破事部的失望，对胡强的失望。
胡强赶紧解释，认为就凭破事部这几个人，也不可能搞黄了公司的新项目，虽然不是他的责任，但也应该为领导分忧解难，兰尼傅直言每个人都有问题，因为他们哪一个部门也得罪不起，每个人都要去和不同的部门道歉，胡强也知道这个锅是甩不出去了，因为销量不好正愁找不到有人背锅。胡强提出让大家赶紧去写报告，以后再说，欧阳莫菲浑身背着大小锅来了办公室，并且告诉所有人，自己浑身是锅，如果要甩锅过来的时候，就会告诉别人自己浑身是锅，已经没有锅可以背了。胡强劝说欧阳莫菲不要出去煽风点火，也不许惹是生非。
胡强让沙乐乐和金若愚带着鲜花，打算挨个去找领导道歉，避免事情恶化，可没想到欧阳莫菲却弄了上百口锅放在了大厅，每个锅底都写了各种领导的名字，询问大家哪一个没有背过锅的，还挨个去骂那些不要脸的领导，胡强慌忙要摘下锅，结果锅又粘在了手上。欧阳莫菲告诉胡强即便这里撤退也没有用，还有一个分会场也在说甩锅的事情。
此时，在办公大厅里，放起了背锅大侠的美妙音乐，整栋大楼都响起了这段音乐，胡强只好让沙乐乐和金若愚将锅都拿走，同时也驱散了大家，胡强希望欧阳莫菲能改改脑子，如果再这样下去就会得罪所有人，他也保不住欧阳莫菲了，可欧阳莫菲去根本不害怕，也不愿意在这种地方工作。
此时，所有人都飞奔出来，纷纷往楼下逃窜，因为欧阳莫菲给每个人的小火锅里面都放了变态臭鱼罐头，熏得大家四散逃走，万主管当场晕倒，欧阳莫菲就是要让这些想发朋友圈舔老板的人舔不成。
第二天，办公室里依然臭气熏天，每个人上班都要带着防毒面具了，万主管生气叫来胡强要开除他，胡强难过自己忍气吞声还要被炒鱿鱼，他总说欧阳莫菲蠢，实际蠢的人是他。他也不愿意背这个黑锅了，但最后胡强还是被保安给拖出去了。
由于公司要胡强背锅，欧阳莫菲也是满腹的不平在办公室里大喊大叫发脾气，据说胡强去万主管那里就差下跪求情都没有用，金若愚也了解这就是公司套路，想要逼着胡强自动离职，所以暂停了他所有的权限。唐海星鼓励大家周末突击加班，将所有工作都完成之后可以去度假，沙乐乐一直惦记着胡强，也不知道是否还能见到他，结果在楼上修理售货机的时候就看见了坐在那里的胡强。
胡强告诉苏克杰和沙乐乐他就是在这里上班的，而且很多工作都会做，还主动承担写工作总结的各种工作。金若愚和庞小白、唐海星正在商议去度假的时候不要带着手机，否则就是手机的奴隶，是一种变相的加班。
欧阳莫菲看到胡强很晚没有下班，主动给拿来了汉堡，胡强都不敢吃，生怕被人发现误以为他没有工作，欧阳莫菲大声叫了万主管，提醒她小心变成猪，结果没有任何回应，事实证明人都走光了。胡强想起了在办公室的螺丝奖杯，希望欧阳莫菲帮忙拿出来，欧阳莫菲想起今天唐海星已经清理了胡强的办公室，那个奖杯可能不见了，干脆带着门禁卡将胡强带回办公室自己找。
欧阳莫菲和胡强在电梯的时候忽然停电了，同样被困在另一个电梯里的还有苏克杰和沙乐乐，急得沙乐乐和胡强同时大叫救命，欧阳莫菲还以为是听到了回声，双方都在想不同的方法试图打开电梯。胡强轧线是电路问题，想要转接人工服务，可没想到求助电话的竟然是沙乐乐，因为电梯维修也归破事部管，这下唯一的求救信号也没了。
唐海星和庞小白穿着花衬衫，将停车场车附近装扮成了海边的感觉，两人坐在那里享受“阳光沐浴金色沙滩”。而金若愚更是穿着一身比基尼从车上下来，手中还端着红酒，庞小白顿时觉得自己赚了一个亿，躺在海洋球的充气浴盆里，金若愚就好像置身大海一般，唐海星和庞小白随着车动的旋律欢快唱歌，几个人充分享受着自以为是的组团旅游。为了享受这种度假，每个人身上都没有带着手机。
困在电梯里的沙乐乐快要渴死了，苏克杰提醒沙乐乐可以相互喝尿，沙乐乐坚持不肯大亨呼救，苏克杰再次提醒沙乐乐大声呼喊会导致口渴加速，吓得沙乐乐赶紧闭嘴。
为了减轻身体的压力，欧阳莫菲给胡强讲述着恐怖的故事，吓得胡强赶紧浑身发抖，也好奇故事里为什么总是女人吃男人，欧阳莫菲拿出了随身的匕首，告诉胡强因为女人手里有刀，胡强抱着笔记本电脑缩在了角落里。
外面的庞小白几个人疯狂跳舞，根本就不知道电梯里困了人，而且这是周日办公大楼也没有人，不知不觉四个人已经在电梯里被困十二小时了。苏克杰为了给沙乐乐解饿，特意将饼干碎渣给了她，沙乐乐考虑到比蟑螂强，所以就吃了，中午两个人如果还出不去只能吃皮带了。
胡强也在另一个电梯里饿得咬手指，欧阳莫菲也自责害得胡强丢了工作，胡强却并未责怪欧阳莫菲，认为如果事情重来一次，可能自己会找到完美解决的方式。
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