此时满夜目光冷冰的看着那位中年男子，居然敢欺骗自己，幸亏保险让其他犯人为自己判断霸气修炼方式。
“小鬼，你闲的真无聊啊。”中年男子冷眼看着满夜，“哦？这样的眼神，不会是想对付我吧？小鬼，老子的武装色霸气程度可是达到全身覆盖霸气硬化的地步。”
“那又怎么样？”满夜轻笑一声，你在外面再强又如何？在这里还不是同样用不出来任何实力，你所谓的霸气，体术，敢用一点力气，钢针就会刺穿你的手筋脚筋。
“哼，小子别太狂妄，别打什么主意，我可不是巴古，你敢起什么坏心思，我绝对会杀了你的。”中年男子威胁着。
满夜只是轻蔑一笑。
中年男子的性格他已经看透，是那种眼睛不容人的人，绝对是霸道凶悍之人，刚才自己这么对付他威胁他，他都不反击，肯定是他没有能力反击。
不然哪还有满夜活命的机会。
现在所谓的威胁，不过是外墙内干而已。
满夜懒得去理会他。
坐在那里，思考什么时候开始修炼，时间虽然不急，在这里最不缺的就是时间，但是早点修炼，就意味着实力早一点增加，意味着能够早一点有资格越狱。
“先判断一下，自己体能到底与巅峰时刻的差距，是强是弱。”
满夜坐到最里面的角落，黑暗，这间牢房的两人看向这个角落，也只有灰蒙蒙一片，而正对面的牢房，根本看不清这个角落。
满夜在角落中，蹲下马步，最简单的判断方法，最安静的方式，在没有把牢房这两位送出去之前，不好进行一些激烈的修炼。
脚趾紧抓地面，腰肢伸直，腰身下移！双手平举，目视前方！
别人看不清的角落中，满夜蹲着马步，哪怕同在一间牢房之中的其他两个人，现在看向角落，也只能看到模糊的影子，只会当成满夜站在那里。
马步，最简单谁都会的训练方式，但无夜此时蹲着马步，却与常人所了解的不同。
并非不动，不动如石虽然最能锻炼脚力，但长时间不动，尤其是马步，重心全都在膝盖上面，短时间的确脚力大幅度提升，但时间长之后，膝盖还能要吗？
二十一世纪，锻炼身体，讲究的是科学，有各种器材，可以得出最科学最健康的修炼方式。
满夜此时马步，脚底五指像鹰爪一样死死的抠在地上，五指抠住，也牵动了小腿的骨骼以及肌肉，得到多方面的锻炼。
同时五指扣地，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。整个身躯自然而然向上挺起一寸，随即松开五指，膝盖一松，大腿腰部全松，向下沉下一寸。
如此转化，全身肌肉都得到锻炼，肌肉骨骼，协调性增加很多，而马步本身的锻炼也不会减少多少。
同时，平举的双臂，手指紧握成拳，然后松开，与脚下同一步骤。
在黑暗中，满夜的身躯上下起伏，如湖面波纹，起伏方寸之间。不会引起任何人注意。悄无声息。
但他全身的肌肉已经开始锻炼。
呼吸，吸吐和身躯起伏在一条直线上。
“正常时刻，四十五分钟之后，双腿就会酸痛，颤抖。难以超过一小时，现在不知道相比正常时刻，是增加还是缩小。”寂静的时间开始慢慢流逝。
只可惜，无限地狱很难得到最准确的时间，没有钟表，是一种遗憾，满夜只能通过心中数数，来确定大致的时间流逝，虽然有偏差，但不会太大。
而刚才嘈杂的无限地狱，也慢慢安静下来，这群混吃等死的犯人，要么发呆，要么直接睡觉，时间对于他们而言，没有任何意义。
满夜仍在蹲着马步。
随着时间流逝，全身已经发汗，开始冒起白烟，囚服之下那流线型身材也开始显露。
“大概过去四十分钟了吧？”满夜的气息已经变得粗重，满头大汗，浑身都湿透了，双腿已经感觉有些麻木，但还没有到达酸痛的地步。
“居然比自己三十岁的体质，还要强大。”平常四十分钟，双腿已经能够清楚的感觉到酸痛，现在只有微微的感觉，这是体能增加的表现。
“不错，看来好歹还有一些穿越的福利。”
满夜等于白白多了十五年，多了十五年的经验，而且各方面没有任何减少。
继续艰难的蹲着马步，时间到达现在，增加一分钟都比前面三分钟还要艰难，越往后越艰难，真正的度日如年。
“五十分钟了。”满夜小腿肌肉已经开始颤抖，明显能感觉到双腿酸痛。
可他知道自己距离极限还有一段距离，依旧坚持着。
吸气与吐气也变成了深呼吸，无形之间增加着他的肺活量。
“六十分钟。”
在大约一小时的时候，满夜终于感觉到以前四十五分钟左右那种酸痛难忍，小腿与膝盖如同针刺般的感觉。
“差不多了。”
那一直保持伸直的双手，也是酸痛难忍，像灌铅一般沉重。
满夜并未达到极限，如果到达极限，根本无法站起来，而是直接摊在地上。
如果再来二十分钟，满夜估计自己就会是那副样子。
但此时并没有这种感觉，虽然到极限更好，但现在他还没有完全判断体内的情况，这一次算是热身，运动到极限还有很多的机会。
最重要的是现在，这间牢房中还有两个人，而且其中一位与满夜有些恩怨。
如果锻炼到极限，那时全身酸痛无力，如果那位中年男子，起了杀心？怎么挡？
“再过几天。”满夜看着不远处那两道身影，冷冷一笑，虽然早一步让这件牢房彻底属于自己，就可以早一步随心所欲的修炼，但满夜有自己的谋划。
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