在两位美厨娘做好早餐后，几人在甲板上美美享受！
根本不做抑制的2b，和根本毫无抵抗力的娜美完成了爆衣成就。
娜美换完衣服后，依旧沉浸在那种神仙美味当中！
她感觉，这几人就是神仙啊！尤其是绘里奈和爱丽丝，这神厨一般的能力，真是让人迷醉不已！
她已经开始萌生，该怎么留在这艘旅行团上了！最好把自己姐姐诺琪高也拉上，来体验这种神仙才能享用般的美食！
难怪绘里奈和爱丽丝才十五岁，就有如此完美的身材！伙食太好了啊！
早餐完毕，王羲便开始了苦修！
昨晚一晚上在打坐修练，现在，该是炼体的时候了。
当然了，先天造化玄功么，有玄功二字，自己打磨躯体，也是修行的一部分。
最重要的是，王羲想尽快摸索出武装色霸气来！
看看人家艾斯，仅仅是得知有武装色霸气这种玩意，自个摸索一天就会了。
自己昨天不仅复制了路飞的三霸气资质，还有先天造化玄功强化的体魄，不能输啊！
再者，武装色霸气在王羲看来，和修行练气是有一定联系的！
初级武装色霸气，只是简单的拳头或脚的部分硬化，增幅攻防。
中级武装色霸气则强度增加，并且能硬化全部双手或双脚！
高级武装色霸气，那就是能全身硬化了，就像维尔戈的那样。
顶级武装色霸气，已经来到了隔空爆发，武装色外放，就像战桃丸展示的。
而奥义级武装色霸气，就能把武装色霸气凝聚起来，像气流一般通过身体经脉穴位流动凝聚于一块，然后外放，像流体一般缠绕在拳头上！
那么，修练先天造化玄功，拥有真气的情况，王羲想尝试真气和武装色的结合。
真气是纳天地灵气于丹田转化后形成的，而真气体内周天经脉运转能强化体魄，增强本源。
武装色霸气是锻炼身体后，掌握的身体能量并有效利用的方式。
两两融合贯通，或许能相辅相成呢！
看到王羲光膀子苦修锻炼，爱丽丝和娜美暗暗流口水！
小三笠见王羲大人如此努力，也立即展开苦修。
不过被王羲劝住。
苦修对她没用啊，她同步了王羲的修为和霸气，王羲的苦修，她和众契约伙伴都能躺平跟着一起提升。
先天造化玄功对体质强度的提升，还是很显著的。
至于剑术，于其现在去高强度锻炼，三笠还不如静心修练，继续摸索那种空灵状态，然后加速阿克曼血脉的觉醒进度！
毕竟如今才初级觉醒而已，历代先祖的战斗经验获取有限。
待一步步提高觉醒进度，三笠接收更多历代先祖的战斗经验，提高战斗本能、战斗技巧和战斗智商，那可比自个苦修的好！
毕竟！于其幸苦去种粮，显然从自家老祖宗那里搬运要好多了！
而三笠剩下的努力，那就是如果融合贯通的问题而已！不过有着超高的本能，想来不是什么难题。
接下来2b作为三笠的陪练老师，检验她的修练。
绘里奈和爱丽丝虽然不大，但除了厨艺外，她们顶尖的家世也非常注重各方面教育。
虽然不专业，但对于雷电的了解，显然在几人之上。
所以，三笠响雷果实能力的修行，目前还得听取两人的建议。
同时，绘里奈和爱丽丝，还准备了锻炼必备的营养套餐，并定时督促苦修的王羲合理补充营养。
王羲逐渐静下心来，毕竟同步了三笠的阿克曼血脉，初步觉醒后，脑海中多了战斗经验。
阿克曼一族一直作为王族的护卫，而曾经的艾尔迪亚王国，那可是从获得巨人之力后，长达一千八百多年在世界各地发动战争的王国。
也导致每个时代国内外很多人都想刺杀艾尔迪亚的国王。
那么，作为王的护卫一族，肯定每代都会出现顶尖实力的人！
所以，这几十代人的战斗记忆，可不是水货！那都是J人世界最强王国的王之护卫！
这就是为什么，最强人类兵长一人的战力，可抵一个400人的旅！
而阿克曼的体魄，也就比普通人强一两倍而已，其余的，都完全是依靠历代先祖的战斗记忆！从而拥有拉满的战斗本能、战斗技巧和战斗智商！
在那个一千多年都是冷兵器的时代，历代王之护卫的阿克曼，不仅精通冷兵器，自然也非常精通拳脚！
而通过这些拳脚战斗经验，王羲能摸索到人身体最有效的锻炼方法。
虽然如今三笠才初步觉醒，略微模糊！但对于王羲来说，暂时够用了。
随着逐渐摸索方案，王羲开始有规律的锻炼。
之后，一步步加大负重！
爱丽丝直接丢了王羲身上的负重，当然，不是阻止对方苦修！
而是把自身，当作王羲的负重！
看着这个身材雄伟，神仙容貌的男子在大汗淋漓的锻炼，爱丽丝把持不住了！
王羲做俯卧撑，爱丽丝就坐他背上。
锻炼腹肌，倒挂的王羲要抱着她这个负重。
锻炼臂力，就举着她来。
虽然王羲的力量，早已忽视爱丽丝九十多斤的身体。
但，有一百斤的力量，不代表你能举着十斤的哑铃玩几百下。
更何况！王羲一练，就几乎是一天！
航海世界可不小，除了环绕世界一圈的垂至万米高的红土大陆。
这个世界几乎没有像样的大陆，阿拉巴斯坦那样千万人口的国家，就已经是稀有的大国了！
就算如此，也只是一个大一点的岛。
整个世界，八成多是大海，难怪满世界是海贼！
而此刻虽然王羲等人很想飞过去把任务目标的黑猫海贼团灭了！
但，暂时没那个赶路手段。
这不由得，让王羲羡慕起了七武海之一，巴索罗米·熊的肉球果实能力了！
那玩意，一拍之下，可以一天之内抵达万里之外，真是居家旅行的必备能力！
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