演武场上
汪剑通负手而立，对着眼前身高不过一米出头的弟子道。
“经过三日的理论学习，今日为师便传你本门的镇派内功心法。”
说着，从怀中拿出一本小册子递给王翰林。
接过册子，王翰林轻声念到。
“霸体决。”
汪剑通点点头。
“没错，此功法乃我丐帮镇派武学，是难得的内外兼修之法，比之佛门密宗的龙象般若功也不遑多让。”
“修炼圆满，突破至大宗师之境也非难事。”
“先按为师说得来吧！”
“两脚自然盘坐于地，闭眼，排除杂念，心平气和，两手掌心朝上自然垂放于两膝，双肩放松，虚领顶劲，舌顶上腭，腹式呼吸，两眼虚视双掌心。”
“默默感受丹田的变化，一旦感受到体内诞生出真气，就将其运转至关元沿气海经，脐中升于……。
随着师父的讲解，王翰林脑海中已经慢慢勾勒出行功路线图。
放松心情后，开始默默感受体内的变化，不知过了多久，王翰林只觉小腹处升起一股暖流，随着自己的呼吸一涨一缩的很是有趣。
静静的感受了一番后，他便开始控制着这股暖流缓缓移动起来，先是关元然后是脐中、膻中、天突……
待一个周天运转下来，王翰林只觉浑身舒爽，整个身体仿佛被充满了电一样。
几日因学习修练理论时，积累下来的疲惫感消失的无影无踪。
缓缓睁开双眼，见师父汪剑通正好奇的打量着自己，不由开口道。
“师父，这心法不愧是镇帮绝学，修炼一遍后感觉人都精神了许多。”
闻言，汪剑通忍不住惊呼一声。
“你已经练成了？”
看了一眼神色怪异的师父，王翰林点头。
“成了啊，有什么问题吗？”
“没，没有。”
汪剑通此时的心情可谓是复杂难明。
想他当初修炼，可是足足练了半月才有了气感，已经被师父称为天才了，而自己这位弟子仅仅只用了一盏茶的功夫，当真是妖孽啊！
撇了一眼自己这位徒弟，注意到他嘴角泛起的一丝笑容，汪剑通马上反应了过来，这小子是在很自己嘚瑟呢。
见此，他没好气的冷哼一声。
“别得意，练出气感不过修炼的第一步。”
“接下来还要不断扩宽经脉，让内力在体内完成周天运行，直到能运行三十六周天，才能继续突破下一层。”
“除了修炼内力外，你还需要磨练肉身打熬身体，接下来有你受的。”
见王翰林的笑容收敛些许，他才继续道。
“为师在传你一套拳法和身法，助你打熬身体吧。”
“看好了，此乃太祖长拳和游龙步。”
说着，一拳直直打出，普普通通的一拳却带起阵阵劲风，脚下步伐一挫，身体瞬间改变方位，又是一拳破空。
场中人影不断闪转腾挪，一时间看的王翰林目眩神迷。
脑海中不由把自己放入其中，经过一番推演后，王翰林只觉心头一凉。
绕是他前世学过一些国术，抛开身体力量，反应速度不谈，就眼前这套拳术的攻击招式，以他的格斗经验恐怕坚持不了十招。
“这就是武功吗？”
心中默默呢喃了一句，王翰林收起心中的骄傲，开始认真学习起来。
自己的那点武术水平，恐怕连江湖上最末流的武者也打不过吧？
一刻钟后，汪剑通收拳负手而立，看向王翰林道。
“怎么样，学会了吗？”
王翰林闭眼沉思片刻后，再缓缓睁开双眼，长长吐出一口浊气，开始按照脑海中的画面演练起来。
出拳挪动步伐，刚开始还没什么，但当他打出第五拳挪动脚步时。
“砰”的一声摔在地上。
原来就在他刚刚挥拳转身时，脚下步伐一乱左脚拌右脚，身体难以保持平衡，瞬间被绊倒在地上。
见状，一旁观看的汪剑通忍不住“哈哈”大笑起来。
看到躺在地上的徒弟一副生无可恋的模样。
他抬步走了过去，将倒地的王翰林扶了起来，替他把身上的灰尘拍了拍笑到。
“拳法和步伐可以分开练。”
“先练步伐，下盘不稳打出去的拳头也没什么力量。”
“与人交战，步伐不稳可是大忌，少打一拳没什么。”
“但步伐若是乱了，被敌人抓住破绽，那就有再也没有出拳的机会了。”
若有所思的点点头，王翰林也想起了前世练拳时，教官就说过无论什么拳法，都离不开脚步的配合。
刚刚之所以将自己绊倒，不过是师父刚刚传授的步法更为复杂，自己又对步法的不熟悉所致。
只要多多练习，熟练不过是早晚的事，心中有了明悟，他也不在纠结刚刚的丢脸行为。
看着目光慈爱的师父点头。
“知道了，师父。”
然后又继续在演武场开始训练起来，当他只专心修炼步法时，情况无疑是好了许多。
虽然还是有点滞涩，但也没在出现将自己绊倒的情况。
一旁观看的汪剑通不由点点头称赞道。
“孺子可教也。”
只是教了一遍，自己徒弟便能将其全部记下来，学得有模有样就已经极其难得了。
又能在自己的提点下，及时纠正自己的错误，可以看出王翰林不是一个一意孤行的莽夫。
小小年纪，便能有此心性，他自然是极为满意的。
随着时间推移，王翰林脚下的步伐越来越熟练，速度也越来越快，一直练到精疲力尽后。
王翰林终于坚持不住，倒在地上大口喘息着。
见此，汪剑通走上前抱起他，快步来到给他安排的别院当中。
别院内，已经有人架好了一个大浴桶，浴桶下方大火正熊熊燃烧，里面也放好了许多珍贵药材，正被大火熬制出阵阵药香。
王翰林伸头看了一眼，浑身就是一僵。
“师父，你不会是想把我丢里面去吧？”
看了一眼怀中脸色苍白的徒弟，汪剑通揶揄道。
“怎么？你怕了？”
看着浴桶里面已经沸腾的药浴，王翰林吞了吞口水颤声道。
“这一下去，怕不是就熟了吧，要不咱们换个方式行不？”
汪剑通见徒弟确实被吓得不轻，不由出口安慰了一句。
“不用怕，为师会用内力护住你全身的，”
“你只管运转内力修炼便好，其它的不用担心。”
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