现如今虽说是冬日，但阳光普照，碧空无云，倒不觉得冷。
二人一路有说有笑，也不觉得无聊，转过好几个弯，终于来到后山。
只见一个巨大的淡水湖泊映入眼帘，远远望去那湖水湛蓝宛如宝石，似乎没有一丝杂质，湖水中漂浮着各色小花，花虽小，却在日光下散出各种不同的彩色星光，而岸边的水草挂着露珠，依旧碧绿如新。水面上的水鸟飞来飞去，忽高忽低，似是在忙着捕食水中的鱼儿。
铃儿惊叹道：“没想到这荒山之上，还有如此绝美之地，大自然真是鬼斧神工”。
齐迹也叹道：“果然是宝地！”不过他倒对这个地方有一种莫名的熟悉，总觉得以前来过，可怎么回忆也想不起来，一时呆在那里，痴痴地盯着湖面。
铃儿看齐迹这呆痴的表情，用手在他眼前晃了晃，笑道：“怎么，看傻了，你也觉得很美，是吧？”
齐迹被她这一打扰，当即回过神来，自语道：“七色花！”
铃儿不解问道：“什么七色花，哦，原来你在数湖面上小花儿颜色。”
齐迹纳闷，自己并未数，只是意识中随口说出而已，如今真的细细数来，这花真有七色，齐迹一下子觉得不可思议，但不知如何解释。
他也懒得对铃儿解释，便道：“果如师傅所说，这里生机盎然，灵气十足。”
铃儿开心道：“是啊，这里真令人心旷神怡，如果一生在此度过，没有纷争，只有自由，那也是不错的选择！”
齐迹摇头道：“大丈夫、大英雄，应当胸怀大志，腹有良谋，立吞吐天地之志，岂能空老于林泉之下！”
铃儿不高兴道：“好了，你做你的大丈夫，大英雄，开始练功吧，小女子就不打扰，不奉陪了，我去打野味喽。”说完，她便当真快步密林之中。
齐迹见她走远，便找了一块大石头，盘膝而坐。
他打开寒冰烈火掌秘籍内功心法，头一篇写道：“外功练叶，内功练根，欲绿其叶，先肥其根，根之不在，叶之何存！”齐迹深知内功心法的重要，暗下决心，一定要抛开杂念，专心修炼。
后面第二篇讲的是简单的吐纳方法，引导之术。
第三篇则教人如何补元阳，壮阳气，排毒气，存正气。
第四篇则较为深奥，教人提高内力之法，什么润则定、定则固，萌则长，长则生，生则寿。
第五篇教人如何启发生命之气，提升生命潜能，如何做到形能易体，相能易心，第六篇则重点讲述通行脉络的顺序及运气方法，比较重要和实用。
最后一篇专门讲述了寒冰掌及烈火掌的修炼方法。
齐迹把书中详细及重点介绍，默记于心后，然后收起秘籍，微闭双眼，开始运气走位，他首先运气行走“小周天”，目的是想打通任督二脉。
任脉有“阴脉之海”之称，主管调节阴脉之气。起于胞中，下出会阴后，经阴阜沿腹部正中线上下，通过胸部、颈部，进入脑内，到达下唇内，上至龈交分行至两目下。
督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经。督脉起于胞中，下出会阴后行于腰背正中，经颈部，进入脑内，属脑，并由颈沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇到上唇系带处，其支脉络肾、贯心。
齐迹因身为阳身，又在阳气十足的环境中修炼，即身处湖旁，吸收双重日光之精华，因此练了几遍，便能打通，不过这也废了他很多气力与时间，他心中稍有得意，便睁开了双眼，一瞧日已西沉，但不见铃儿归来，于是他想趁热打铁，把任脉也一并打通，于是，又轻轻闭上眼，开始修炼。
齐迹专心修习，多次尝试，却始终无法打通，他心中一急，汗水便从两鬓渗出。
他沉了口气，收了收心，决定再试一次，突然耳边传来一声狼鸣，脑海瞬间划过一道闪光，狼的利爪，锋牙闪出现眼前。
齐迹一惊，便再无心练功，如做了噩梦一般，双眼怒睁，用力地喘着粗气，汗水顺着脸颊豆子般颗颗滑落。
天已黑，铃儿正生火烤着野鸡，见齐迹醒来，笑道：“是不是我烤肉香气，把你熏醒了，我看你练功如此卖力，就没敢打扰你。”
齐迹深吸了口气，平静下来后道：“你可听到狼的叫声？”
铃儿笑道：“狼叫很正常啊，在这荒山野岭。”
齐迹问道：“你怎么不早把我叫醒，师傅说过，晚上有野兽出没！”
铃儿笑道：“我都说过，人都不怕，害怕什么野兽，说实话，我们来这里，我就没有打算晚上回去，你可知道，来回一趟要多久，说实话你修炼的时间本来就少，这些时间浪费于路上多么不值得，所以临行前，我收拾一番，目的就是在这里过夜。”
齐迹叹道：“哦，原来是这样，你为我着想，铃儿，还是你想得周到。”
铃儿笑道：“你不必夸我，我白天看过了，那边有个石洞，石洞不大，但容纳两人睡觉够了，我打了些干草，今晚我们就在那里洞房吧。”
齐迹吓得大咳一声笑道：“孤男寡女，同处一室，还入洞房，你吓到我了。”
铃儿呸了一声道：“我们又不是没在一起待过，你受伤的时候，还不是我单独伺候你，有什么大惊小怪的！我说的洞房，不是那种洞房，只是一起住而已，想什么呢，你想和我真的洞房，我还不答应呢。”
齐迹吓出一身冷汗，见她如此说才放宽心，又见她的烤鸡快熟了，便凑过去一闻，夸张地赞道：“嗯，太香了，我的口水要流出来了。”
铃儿讥讽道：“你这是不劳而获，好意思吃吗？”
齐迹笑嘻嘻道：“反正你捂着丝巾，也吃不到，给我的了。”
铃儿骂道：“谁说我蒙着丝巾就不能吃了？”
说着，只见她撕下一小块熟肉，把下巴下面的丝巾轻轻撩起，放入口中，嚼得津津有味。
齐迹刚想说，我都见过你的面容了，吃个东西何必这么麻烦，但又怕她骂自己卑鄙下流，于是也不敢明说，只是傻乎乎地站在那里笑。
飞卢小说网 b.faloo.com 欢迎广大书友光临阅读，优质火爆的连载小说尽在飞卢小说网！，
