“休息也休息够了，都给我出来。”
费老说罢，一个人就自顾自的走了出来，等一群孩子出来之后。
便被告知了下午的修炼项目。
先是要围绕着练武场跑上二十圈，这个倒没有多大问题。
随后就是站桩，在练武场角落的一块地方里面，有着一排排的木桩。
以马步的姿势站在木桩上，如果落下来的话，大约一米五一米六左右的高度。
绝对会让人摔得骨头生疼，特别是在木桩下面还被铺上了不少的石子。
比起上午那一个时辰马步而言，或许要稍稍轻上一些。
但这些修行，连成年人都可能会吃力，对于这些孩子而言，都是要咬着牙强行坚持下来。
十八人最终完全坚持下来的人，只有五人罢了。
在木桩上站马步，远远比姜然想到的要难上很多。
尽管只是两炷香的时间，但却要比正常马步要累上许多，不过一炷香的时间。
姜然双脚就开始打颤，甚至基本上除了他们坚持下来的五人，其他人都从木桩上摔下来了。
浑身摔得乌青的，还要被费老用竹条抽打一次。
而且这还不止，从木桩下摔下来的人，还要继续在下面站着马步。
等姜然他们下来的时候，才堪堪停了下来。
姜然从木桩缓缓下来，双脚一软差点跪在了地上。
他能够感觉到身体之中的肌肉，无时无刻不在对他抱怨。
连抬起一下手臂都非常困难。
“所有人，都过来，快点跳进去。”
“两炷香，才可以起来。”
费老没有理会这群跪倒在地上休息的孩子，反而自顾自走到了一对水缸旁边。
打开了一个个水缸，便让他们跳进去。
“普通的水缸？”
姜然看着水缸里面清澈可见的水，也没什么犹豫。
脱下了衣服就直接跳了进去，虽然是初秋，天气还比较凉。
但这个天气，他们这些穷苦孩子，也经常会去河边洗澡，所以冷水也只不过是刚下去的时候难以忍受罢了。
等过一会儿之后，姜然也不由得呼出一口气。
其他人见状，泡冷水澡那是一个多简单的事情，当即就跳了下去。
一个个都被冻得直打冷颤，但没有人有着抱怨的神色。
甚至脸上一点点还露出了些许的笑容，尽管牙齿不断打颤，但脸上始终能看到笑意。
比起扎马步，还是泡冷水澡能更让他们接受一些。
“都进来！”
费老看着这些孩子这么高兴，脸上也露出了一抹不怀好意的笑容。
当即大喊了一声，门外一个个侍卫，抱着一个个木桶便走了进来。
姜然的瞳孔微微收缩了一下，他已经从木桶中微微飘散而出的白气，能够猜到里面是什么东西了。
其他孩子还一脸不知所以，直到最近的一个护卫，打开木桶朝着一人的水缸里倒上了大量冰块之后。
那孩子才开始反抗了起来。
“啊！！！”
但这个反抗，却是遭来了护卫的一顿毒打，脸上当即鼻青脸肿。
鼻血顺着下巴流淌在了水缸里。
姜然这个时候也等到了冰块落下，脸上也露出了痛苦的表情。
“嘶...”
感觉到自己手脚逐渐冰凉，身体越来越冷的时候。
姜然也忍不住倒吸起了冷气，脸色也变得惨白起来。
但他没有去强行忍耐，反而是默默运转起来了蛮熊功。
费老不会无缘无故这样去做，前世里面许多运动员在强烈运动之后，也会用泡冰澡来缓和肌肉疲劳。
如果他们这群人今天什么都不做的话，之后两天时间里，肯定就只能瘫倒在床上罢了。
既然是这样做，那肯定就是对自己身体有着好处。
姜然开始平稳起来自己的呼吸，原本因为寒气，血液循环开始变缓的情况也得到了好转。
随着姜然的呼吸越来越平稳，肺部鼓动的速度越来越大。
姜然能够感觉到身体当中的血液，流淌速度也变得越来越快起来。
这个时候当其他人还在奋力挣扎，不断在心中咒骂费老的时候。
姜然已经快上了他们一步，脸色平静，那苍白的脸色已经微微开始有些红晕起来。
“哦？”
费老也在这个时候发现了姜然红晕的脸色，从姜然的呼吸也能够感觉出来。
姜然肯定是已经摸到了蛮熊功的第一层，蛮熊呼吸法。
“没有想到，我还看走眼了。”
“这个小子，性情坚韧，是个能吃苦的料子。”
“看起来今年能拿些奖励了。”
费老望着姜然修炼的样子，脸上也露出了一抹满意的笑容。
挥了挥手，便让那些护卫撤下去了。
自己一个人则拿着木棍，在水缸附近开始晃悠了起来。
谁若是想要起来，费老毫不留情就会一木棍下去。
也不会打到他们的要害，只是会让他们产生一些皮肉之伤罢了。
很快，两炷香已燃尽，有了第一个从水中窜出来没有挨打的人出现。
就开始有了第二个、第三个、第四个。
直到水缸里面就剩下了姜然一个人，还平稳的坐在水缸里面，甚至水缸里边的冰都快要融化完了。
但姜然却仿佛根本不在意时间已经到了。
“你们两个，带着他们去刚刚饭堂里面吃饭。”
“记住一定要安静，不然的话要被人教训了，回来我还要在教训你们一顿！”
费老看时间差不多了，也快要黑下去了。
挥了挥手，便让中午去过饭堂的两人，带着其他人朝着饭堂走去。
但很明显，这些孩子的眼睛，还都是看向了姜然。
“那个...他不会是死了吧...”
其中一个胆子比较大的男孩，指着姜然的水缸。
有些结巴的看向了费老。
“不关你的事，在不滚去吃饭，就都不准吃饭了。”
费老眉头微微拧起，转头恶狠狠的对众人吼道。
当即一群孩子便飞快穿上衣服，朝着外面轰然跑去。
而在姜然这边，他感觉到身子骨越来越热了起来。
每一次呼吸，从口中都能缓缓吐出一些热气。
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