天空刚蒙蒙亮，一中门口就有几个身影在忙碌。
一个有些蹒跚的身影弯腰拾起地上一个圆柱状的铁疙瘩。
“好家伙，靳老师这些东西不算轻也得有个八九斤了。”
“吕老师，这可是我们几个老师专门找的钢材厂弄得，这玩意也不便宜嘞。”
吕老师看着这两麻袋东西心里突然像是有了底。
“我们这边的体育生啊，总是在铅球方面比别的地方差一截，铅球高二的用着嘞，希望这些东西有点用吧！”
杨桦天双眼微眯着骑着车子向着一中的方向赶去。
“困死我了，TN的这天真冷，昨天不是都阴天了吗，咋又晴了！昨晚白上香了。陈梓轩说的对，电视台怎多节目里边就天气预报属于反诈骗节目，害我白高兴一场，还大雨嘞，毛都没见！”
杨桦天看着前边有四个人也穿着训练服一人背个包。
“这四个咋怎眼熟啊，这不是王火火还有蔺相如跟那俩双胞胎兄弟啊！”
王火火他们四个是杨桦天邻班23班学生，算是有一面之缘吧。
王火火也是看到了杨桦天：“天！捎个人蔺相如这车子完蛋我上你车子！”说完就上了杨桦天的后座。
杨桦天看了一眼那俩双胞胎兄弟：“钱樽强你上来跟王火火一块吧我车子长三人能坐下让你弟弟坐相如车子。”
钱樽强有点不好意思的点了点头不像王火火一样臭不要脸。
随着杨桦天车子的启动，去往一中的路上出现了一道由三个人叠在一起的亮丽奇观。
一中操场。
已经破旧不堪的人工草皮，一群人不顾被露水打湿直接坐在草坪上谈论着这两天有趣的事，这是他们这一上午能够轻松的唯一时光了，一会训练起来可啥都顾不上了。
不过屁股还没做热只听到一声：“集合！热身！”
“是！”
这几十号子人听到热身两个字就浑身发软，这时候的热身圈数已经涨到五圈了，光热身把一些人都快累的不行了。
可能是天赋的不同吧，杨桦天爆发不行力量不行就在长跑这方面还能看看，一开始杨桦天跑五圈也很吃力，不过他慢慢能从队伍中央跑到队伍前头，后来能套别人一圈再后来能套别人两圈，节奏一点一点跑了出来。不知道什么时候五圈下来连累的感觉都没有了。渐渐的，跑那五圈成了杨桦天最开心最有成就感的时候。
随着时间团队和团队之间的默契越来越契合，不同班级出来的人也开始汇聚在一起，可能是因为杨桦天的带头作用越来越多的人开始刷新他们热身五圈的记录，从一开始二十多分钟到之后十五分钟、十分钟，杨桦天的身边也出现了更多不顾一切冲刺的人。
“挞挞挞！”
一个个子不高的男生在一排排台阶上不停地做着同样的动作，跑楼梯快速跑上去走下来，再跑上去再走下来，他的汗水已经差不多滴湿了他脚下的一排排楼梯，但他一直咬牙坚持着。
“阿志！几组了！”
那个跑楼梯的身影顾不上回头说道：“第二大组第十四小组了，还剩六组就跑完了！”
“好嘞！我这边还剩两组！”
说话这人是那人的同班同学，他们俩人一个跑台阶一个跳台阶。
跑台阶那人叫徐新志，是个很能吃苦的人，也是体育生这个大群体的新星之一爆发力特强，百米方面没几个能和他较量的。
跳台阶那人有一米八五，最有标志性的是他那双后程无敌大长腿，他叫杨亚飙是以后田径队里二百米后程能力顶尖的一员大将，和徐新志一样都是这一代体育生中的新星之一。
操场另一边，吕本仟看了一眼对面的台阶上两队人正训练的火热提议道：“吕老师，不如就让他们试试那些铁疙瘩吧。”
吕老看了一眼那些体育生：“行，毕竟他们是一组，一组得给其他两组做样子。”
靳老师骑上单车。
“那我去喊他们去。”
不到五分钟，一组浩浩荡荡的到了操场北面，老吕看着面前的不到三十个人。
“小伙子们，你们是咱们这体育生一百多号子人最顶尖的一批，所以有些新玩意先让你们用，这些钢柱也就八九斤跟铅球的重量差不多，咱们没铅球只能先用这些东西代替了。”
一个脸黑不溜秋的壮实男生说：“没事，至少这个比跳台阶轻松点。”只见他全身上下不黑的只有一双袜子。
“呀，你还想逃懒嘞，想的怪美类！这个项目可是嫩本仟老师带，你们可自求多福吧！”吕老不怀好意的笑道。
“王皓元！你个熊玩应都你会惹事！”陈梓轩起哄道。
黄正南应和道：“开王皓元飞机！”
“行！”在场的二十几个人都是默契的附和着。
“行哈，嫩几个都梳理我，没爱了！”王皓元说道。
“好了好了，别扯皮了，乖乖训练去！”吕老说道。
吕老一发话这些人一下散开一人拿起一个钢柱跃跃欲试的想要试试手感。
吕本仟一脸坏笑的看着这些人：“都围着这个铅球场地站一圈，抓着钢柱放在脖子上撑五分钟然后做二十俯卧撑，一共七组慢慢做吧！”
“不是吧阿sir！”
“快点做别墨迹！”
“是！”
记得那时做七组用了快两个多小时，做完之后都趴在地上起不来了。
“陈梓轩、黄狗！过来拉我一把。”王皓元喊道。
“我们也起不来，天！你给王皓元松松骨去看他有劲起来不！”陈梓轩有气无力的说道。
“好嘞！”杨桦天一听直接站了起来。
王皓元看着杨桦天一步一步向他走了过来，眼神开始变得慌张：“桦天！你冷静！你冷静！”说着就要站起来，不过三个跟他差不多壮的人一下压住了他。
“皓元，趴着吧都累的慌了。”
王皓元开始挣扎：“别！别拦着我！杨桦天你离我远点！离我远点！别！别！我错了哥！”
杨桦天已经走到王皓元身后双手合十：“对不起了！”
王皓元的眼里闪过一丝恐惧。
“别！别！别！啊~卧槽！”
上午的训练就这样愉快地结束了
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